Ich vergesse zu atmen?
Leute irgendwas stimmt nicht mit mir ich vergesse oft einfach zu atmen aber in letzter Zeit zu oft irgendwie bin ich psychisch so im Arsch dass atmen einfach anstrengend ist😭💀und ich dann 5-10 Sekunden nicht arme bis ich es merke aber dann muss ich mich auf jeden Atemzug konzentrieren und das ist so anstrengend wie krig ich das weg.....
Ah bin übrigens w13 und psychisch ziemlich am ende aber alles gut hab Therapie und komm in die Psychiatrie 👍
1 Antwort
Hey,
Erschöpfung/Stress kann auch mit einem geringeren Atemantrieb zusammenhängen. Das ist aber nicht gefährlich, du erstickst daran nicht oder so. Wäre das der Fall, wärst du im Schlaf längst erstickt, weil du da ja deine Atmung nicht kontrollieren kannst
Das Gehirn hat mehrere Regionen, die die Atmung überwachen und wenn es zu Sauerstoffmangel oder CO2-Überschuss kommt, fängt es an zu atmen. Dass du bewusst atmen musst, ist keine übliche Atemnstörung, sondern hat viel mehr mit der Aufmerskamkeit aufs Atmen zu tun
Es gibt zwar auch gestörte Atemmuster, die sehen aber anderes aus als du es beschreibst, und sie treten auch eher zusammen mit schweren Hirnschädigungen auf, die du schon sehr deutlich gemerkt hättest anhand von Lähmungen etc
Also entspann dich, dein Körper macht das von alleine :) Wenn du weiter Zweifel hast, dass etwas nicht stimmt, würde ich mal zu einem Neurologen gehen und das checken lassen