Beim einschlafen vergesse ich manchmal zu atmen und schrecke auf. Kennt das wer?
Wenn ja kann man da irgendwas machen xD Bei mir muss es ja psychisch sein weil alles o.B ist.. Und keine Beruhigungssachen wie Baldrian zeugs.
5 Antworten
Hi, ich hatte das auch schon mal eine Zeitlang. Zumindest habe ich gedacht, dass ich aufhöre zu atmen und bin jedesmal hoch geschreckt. Lustigerweise kam es vom Magen her. Der Arzt hatte mir damals ein homöopathisches Beruhigungsmittel verschrieben. Es ging tatsächlich nach einer Zeit wieder weg. Hast Du Stress? Bei mir war es damals so, ohne dass ich es wirklich realisiert habe. LG simone01
Ich kenn das.. ich hab es zwar nicht so oft, aber es ist echt nicht angenehm. Man denkt echt man hätte vergessen zu atmen und hat dann ein bisschen Angst im Schlaf zu ersticken!!
Noch dazu hab ich manchmal Albträume oder es reisst mich aus dem Tiefschlaf und ich sehe eine schwarze Gestalt stehen und ich kann mich nicht bewegen.
Ich habe eine Psychotherapie hinter mir, aber das ist leider geblieben. Naja immer noch besser als die Panikattacken die ich vorher hatte...
Ich kenne das auch beim Einschlafen, ist wahrscheinlich normal. Man bildet sich das nur ein. Denn "vergessen" zu atmen ist biologisch garnicht möglich, das lässt der Körper garnicht zu.
Schlafapnoe?
Wie alt bist du? Schnarchst du?
Wie können wir dir helfen?
Und- red dir mal nix ein- von wegen psychisches Problem!
Ich bin 17 Das hab ich nur beim einschlafen so maximal 5x. Danach schlaf ich wunderbar meistens :D.. Schnarchen tu ich nicht
Du schreckst aus anderen Gründen auf, aber nicht, weil du vergessen hast zu atmen. Das merkst du nicht einmal.
naja ich schreck dann auf und hol einmal tief luft ;D SChwer zu beschreiben^^
Ich leide regelgerecht unter Panikattacken die aber so langsam wieder weg gehen. ICh hab das aber auch schon länger auch dann wo ich das mit den paniksachen noch nicht hatte. Ich nehme keine homöp. mittel mehr weil ich damit schlechte erfahrungen gemacht habe :)