Ich kann nicht mehr schlafen! Trotz Schlafmittel?
Ich kann seit einigen Tagen überhaupt nicht mehr schlafen. Nicht mal tagsüber. Vlt. mal 2 Stunden und das sehr schlecht! Ich bin mit den Nerven am Ende. Ich bin so fertig, dass ich irgendwann eine ganze Packung Xanax neheme. Ich kann nichts mehr machen, weil ich dauernd müde bin, aber kann nicht schlafen. Ich könnte nur noch heulen. Mein Psychiater ist auch ratlos. Sport hilft auch nicht viel. Bin fast 2 h gelaufen, danach kurz wach, dann müde, 2h sehr schlecht geschlafen und dann verkrampft aufgewacht. Ich habe Angst. Was soll ich machen?
7 Antworten
Das war bei mir auch mal so. Ich habe ungefähr zwei Stunden in 24 Stunden geschlafen und das jeden Tag. Ich habe alles ausprobiert auch Sport und lange Spaziergänge und auch Schlaftabletten und nichts hatte mir geholfen. Das ging bei mir aber nur zwei Wochen lang so. Das hatte mich fast verrückt gemacht, weil ich auch erst dachte, dass es für immer so sein wird. Aber vom einem zum anderen Tag war alles wieder wie früher, ich konnte wieder jede Nacht sofort einschlafen und auch lange schlafen. Ich weiß nicht wieso, ist sehr komisch. Vielleicht wird es sich bei dir auch wieder ändern
Sry dass ich dir damit eig auch nicht viel weiter helfen konnte
Kein Problem! Danke trotzdem :)
Ich hoffe auch, dass es sich bei mir wieder einpendelt.....
Ich glaube, das kennen die meisten, der Körper muß sich mal "umdrehen", so nannten wir das. Mal die ganze Nacht durchmachen, und noch eine zweite vielleicht. Dann gehts wieder.
Nicht verzagen!
Das kenne ich leider auch!
Irgendwann kommen dann die Phasen „nur noch bis zu 60 Stunden schlafen, Herzklopfen, Zitteranfälle, Übelkeit, Kraftlosigkeit uvm.“.
So sind die Phasen einer Depression, die sich u. U. wiederholen können. Aber alle Phasen „legen“ sich wieder.
Wenn es psychische Ursachen hat, dann wäre doch ein Besuch beim Psychiater sinnvoll, der Dich auch mal ins Schlaflabor über weisen kann.
Gleich am besten in die Psychiatrie? Mit Kanonen auf Spatzen schießen, nennt man das.
Medikamente nehmen bewirkt genau das Gegenteil. Da musst dich mal Untersuchen lassen.
Es gibt so viele Gründe warum man nicht Schlafen kann. Alkohol Drogen andere Medikamente Stress auf Arbeit Partner usw
Vorher ging das ja wohl auch mit dem Schlafen.
Dann musst daran Arbeiten Ärzte usw.
Überings Lachen ist sehr Gesund.
Mache Verball parr Leute fertig das Hilft super. Xd
Ja ich weiß dass das gut tut, aber man muss halt immer aufpassen
Ich bin psychisch extrem labil und ich erhole mich nicht mehr