Ich habe extreme angst vor dem Tod, was kann ich dagegen tun?
Eine ernst gemeinte frage,
ab und zu aus dem nichts denke ich an den Tod, manchmal möchte ich sterben, wenn alles su viel wird aber ich habe so extreme angst vor der “nicht Existenz” das sind wenn man zurückdenkt nur Minuten bis das leben vorbei sein kann und einfach nicht mehr zu existieren, immer schwarz zu sehen und einfach nicht mehr da zu sein versetzt mich in Panik, ich muss immer wenn ich daran denke zittern und bekomme kaum noch Luft, das atmen fällt mir plötzlich so schwer und ich habe das Gefühl ich sinke ganz tief…
Hallo Sofiagall,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktion/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
4 Antworten
Der Tod ist friedlich und völlig gefühllos. Vor dem braucht man keine Angst zu haben. Eher um seine Famile und Freunde, die dich vermissen.
Das Sterben kann natürlich schon Angst machen. Würde ich nicht freiwillig tun.
Ob mich überhaupt jemand vermissen wird?.. meine eltern die mich jetzt schon auf keinsterweise unterstützen und die freunde die ich nicht habe…
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge.
Ich habe mich mit der Sterblichkeit abgefunden. Ich bin Christ, ich glaube an ein ewiges Leben nach dem Tod. Ich habe keine große Angst vor dem Tod. Das ich keine große Angst habe, das liegt an meinem Glauben. Ich bin daher der Ansicht, dass mit dem Tod nicht alles vorbei ist.
Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott und ein Leben nach dem Tod gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Nahtod Erfahrungen auf youtube?
Du stirbst doch bereits. Deinen Struktur ist zusammengebrochen, und hat sich wieder neu zusammengesetzt. Im Grunde kaum der Rede wert, einen kleinen Augenblick länger tot zu sein
Mhh? Man kann es auch anders erklären. Oder soll ich dieses gerade erwähnte Beispiel nochmal verwenden? Immerhin ist es eine gute Vorlage 😀
bitte was?