Haut gerissen beim Training normal?
Ist das normal?
4 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskelaufbau, Training, Krafttraining
Hallo Atakann!
Trainiert man viel und hart so ist das normal. Aber es gibt Hilfe.
- Spezielle Handschuhe manchmal helfen auch schon Reckriemen.
- Zughilfen die man bei vielen Übungen einsetzen kann
Gute Besserung
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Ja, das kann passieren und ist in deinem Fall sogar noch wenig. Wenn du zu stark zugreifen musst, gibt die Haut irgendwann nach. Das passiert z.B. beim Gerätturnen am Rech oder Barren ständig.
Fürs Fittnesstraining gibt es Handschuhe, die deine Hände schützen.
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Das ist zu extrem. Entweder spezielle Handschuhe nehmen (Sportgeschäft) oder ein Stück Stoff zwischen Griff und Hand.
Das ist aufgarkeinen Fall normal.