Gesundes Frühstück?
Ist joghurt (3.5% fett%) mit Haferflocken und Blaubeeren gesund?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Diät, gesunde Ernährung
Ist joghurt (3.5% fett%) mit Haferflocken und Blaubeeren gesund?
Ein einzelnes Lebensmittel ist niemals gesund oder ungesund. Immer nur die Gesamtheit einer Ernährung. Wenn du von allen benötigten Nährstoffen ausreichend und nicht zu viel abbekommst, ist deine Ernährung gesund - egal ob du Joghurt mit Haferflocken und Blaubeeren isst oder nicht.
Alex
Top. Kannst noch mit Nüssen, Honig, Kakaopulver, banane ergänzen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hobby seit 20 Jahren