Gesundes Frühstück?
Ich esse meistens Haferflocken mit einbisschen Milch, dann Chiasamen, Naturjoghurt und oben noch bisschen Obst rauf.
Ist das so gesund?Was könnte ich noch hinzufügen?(gegen Nüsse bin ich allergisch)
Lg
4 Antworten
Sehr gesund. Gute Basis und guter Start in den Tag. Vielleicht noch Sonnenblumenkerne, Sesam oder Mohn drauf machen. Und statt Naturjoghurt geht auch Quark, auch sehr lecker.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Sehr gesund würde ich sagen. Da esse ih ähnlich
lass die chiasamen weg.
chia ist nicht halb so gesund, wie immer proklamiert wird.
du kannst chia hervorragend durch gerösteten sesam ersetzen.
Etwas gesünderes habe ich noch nie gesehen.
Hört sich gut an, werde ich mal versuchen.Danke für die Antwortt