Gesunde Bowl Empfehlungen?
Welche Zutaten in einer Bowl könnt ihr empfehlen, welche in Summe so gesund wie möglich sind?
Erkläre bitte, was und welche "Bowl" Du meinst - viele können damit so platt nix anfangen.
Eine Bowl welche so gut es geht alle wichtigen Nährstoffe deckt.
1 Antwort
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Eine Bowl mit:
- gerösteten Kichererbsen
- Süßkartoffelstücke o. Getreideprodukte
- Babyspinat
- Salat
- diversen Gemüsesorten
- naturbelassenen Nüsse
- Salatsoße aus Magerquark, Essig und ein Teelöffel Tahin
- geröstetem Tofu
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beschäftige mich sehr mit Lebensmitteln und Ernährung