Erstickt man wenn man sich den Mund beim Schlafen zuklebt?
Ich schnarche Nachts und abgesehen davon dass es sehr unangenehm ist gerade wenn man woanders schläft, soll es auch schädlich für die Zähne sein, da der Speichel die Zähne schützt und wenn man schnarcht trocknet der Mund ja aus. Meine Frage ist nun wenn ich mir den Mund mit Klebeband zuklebe, meine Nase aber Nachts auch öfters zu ist, würde ich im Schlaf dann einfach ersticken oder würde ich vorher aufwachen um mir den Mund frei zu machen?
2 Antworten
Bei Vielen hilft das Schlafen auf der Seite. Auf keinen Fall auf den Rücken legen. Vielleicht hilft es ja auch bei Dir?
Mund zukleben würde ich nicht aber so lange die Nase frei ist erstickst du nicht.
Versuch doch mal eine Nasenklammer zu verwenden, diese sollen bei Schnarchen helfen, ein Posiionswechsel wäre vielleicht auch gut.
Das Problem ist, dass meine Nase immer zu ist mein Schlafen…