Da brauchst Du auch kein Gerät für. Ich habe immer 3-4 cm von einer Inhaliersalbe (zum Beispiel Bronchoforton aus der Aphoteke) in einer Schüssel mit heißem Wasser übergossen. Dann Dein Gesicht über die Schüssel halten. Mit einem Handtuch über Nacken und Kopf 15 Minuten ruhig durch die Nase atmen.

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Ja, sollte zum Zocken reichen

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Hey, auch ich bin Hausstaubmilbenallergiker. Dagegen hilft mir sehr gut das freiverkäufliche Mittel Lorano Pro (in eder Apotheke zu bekommen). Auf dem Rücken schlafen ist für mich ebenfalls nicht möglich, aber die Umstellung als Seitschläfer war gut möglich.

Auch ich bin nicht übergewichtig, rauche nicht und versuche mich so gut es geht gesund zu ernähren.

Deine Reflux Erkrankung unterscheidet uns. Ich hoffe aber, dass Du hier noch ein paar gute Antworten bekommst und Du mit meinen Tipps etwas anfangen kannst..

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Kannst auch immer gut von Deinem Rechner hier reinsehen (Can I run it):

https://www.systemrequirementslab.com/cyri

Der checkt superschnell von sich aus Deine Hardware und zeigt Dir sofort die Antwort an (ohne Account).

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Nein, aber dafür gibt es überall Hausärzte

https://de.wikipedia.org/wiki/Hausarzt

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Ob Kiel oder Berlin. In beiden Städten ist viel Potential (wenn auch nicht ganz vergleichbar).

Kiel ist Landeshauptstadt / Erstligist im Handball UND Fußball.

Und Kieler Woche wird nicht umsonst 'Oktoberfest des Nordens' genannt.

Lass Dich einfach durch die Bars treiben. Die gibt es dort ebenfalls.

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Telefonieren fiel mir auch zuerst im Job schwer, bis in mir der Gedanke reifte, dass eine Email viel mehr wert ist, da sie keine Missverständnisse bringt. Im Nachhinein kann ich sagen, dass mir Emails viel mehr gebracht haben alsTelefonate. Ich konnte immer Auskünfte darüber geben, was A oder B zu einem Punkt zu sagen hatten. Das war immer hieb- und stichfest. Ich konnte meinen Chefs immer die Chronologie der Ereignisse anbieten.

Und: Wer in Emails qualitativ gut fragt, bekommt auch eine hochwertige, gute Antwort. Viele meiner Emails reiften den halben Tag als Entwurf auf dem Rechner, bis inhaltlich alles abgedeckt war (gerne mit Diagrammen und Links aufgepeppt).

Von daher wurde die Email immer mehr meine "Waffe" im Job. Wenn ich das in Telefonaten hätte erledigen wollen wie zu Anfangszeiten, hätte ich mir im Streitfall immer wieder anhören müssen:

  • das hab´ ich doch gar nicht so gemeint!
  • da haben Sie mich missverstanden!
  • Doch, das haben Sie mir damals so gesagt!

...und viele andere Phrasen, die ich mir per Email nicht "anhören" musste.

Privat telefoniere ich ganz gern mal.

Aber Geschäftspartner sind nur Geschäftspartner, selten Deine Freunde.

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Versuche mal, möglichst ruhig zu bleiben.

Die Ärztin wird die Gesprächsführung übernehmen, wenn sie sieht, dass Du nicht gern selbst die Initiative übernimmst. Sie wird auch die Erfahrung haben, mit Ruhe auf Dich einzugehen. Dazu wird sie Dir dann die richtigen Fragen stellen, um "Licht ins Dunkel zu bringen".

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Das kenne ich auch vom Acer Aspire 5 17. Ich hatte mir damals geholfen zum Arretieren mit Panzerband.

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Mal um die Ecke denken

Mit Deinen Voraussetzungen wäre bestimmt auch der Job des Einkäufers interessant für Dich.

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ist WFBM Pflicht? bin 25 und GDB 100% unbefristet?

Halo,

Ich hatte vom 02.2021 bis zum 10.2022 eine Maßnahme "Grone" Schule besucht. Dort war eine Integration auf den Ersten Arbeitsmarkt vorgesehen. Die Maßnahme geht insgesamt 2 Jahre und war Mo-Fr 15Std/Woche von 8-11 Uhr

Anfangs so die Monate Februar bis Juni 2021, wurde man immer Einzeln dahingeschickt (Wegen Corona), um sich gefühlt Irgendwelche 4 - 5. Klasse Arbeitsblätter, die halt wirklich ein Kleinkind hätte erledigen können gegeben, da hatte ich mir am Anfang halt nicht viel bei gedacht "Erledige ich einfach und gebe das dann am nächsten Morgen ab" naja, um dann wieder mit anderen Aufgaben gefüttert zu werden.

Dann im Juni 2021 waren die Regelungen etwas gelockert worden und ich lernte so allmählich die Anderen Teilnehmer kennen, die waren auch alle sehr nett, man hat sich gut miteinander verstanden. Die nächsten Tage war dann ENDLICH das Bewerbung Schreiben an der Reihe, die wurden dann quasi immer an Betriebe rausgeschickt, wo man gerne ein Praktikum machen wollen würde.........und es kamen natürlich meistens immer absagen durch die Betriebe.

Es wurde Durch die QT´s also "Qualifizierungstrainer", wie die Mitarbeiter, der Grone schule sich nannten, immer so was hingeschrieben, um Welche Art Person, also der TN es sich handelt, was Diese Grone Schule für einen Zweck erfüllt hat, dass man dann quasi mit dem "Qualifizierungstrainer", der für einen zuständig waren, zu einem Vorstellungsgespräch kommen würde und solche Sachen.

Bei manchen kamen Absagen, oder aber auch gar nichts zurück.

Dann im November 2021 hatte ich dann Endlich mal Glück in einem Europahaus ein Praktikum machen zu können, was für mich aber dann leider nichts war, da ich mit meinem Rücken auch sehr stark Probleme habe, dass ich nicht Lange stehen bzw auch sitzen kann. Habe mich dort in Sachen Hausmeister mal umgeschaut, dort waren Stuhlkreise für Seminare aufzustellen, oder auch Tische aufzustellen und Stühle an diese ran zuschieben. und dann natürlich auch draußen Blätter fegen und dass dann auch die meiste zeit, des Praktikums Ca.2 Wochen.... War dann doch froh, als es zu ende war.

Danach ging es in der Grone Schule weiter.

Dann war plötzlich Schluss mit Bewerbungen schreiben und von da an bestand quasi ab dem 12.2021 bis zum 10.2022, also zum ende der Maßnahme nur noch mit Beschäftigung weiter, vom Arbeitsblatt über Mobbing, bis hin zu Irgendwelchen "Rollenspielen" zur Belustigung, der QT"s, also reine verarsche und so zog sich das quasi den Rest, der Maßnahme über... immer nur Irgendwelche "Beschäftigung", statt was sinnvolles..

Am ende der Maßnahme, wurde mir dann gesagt, dass es nur noch WFBM als Möglichkeit gibt und da ich bis dato noch die was davon gehört hatte, habe ich mich entschlossen mir diese mal anzuschauen. Also am 04.10.2022 begann dann mein Erster Tag in einer WFBM.

Die ersten 2 Jahre war Berufsbildungsbereich

Das erste Jahr war Super, ich habe Freunde gefunden und es War eine schöne Zeit, man hat sich super verstanden und die Stimmung vor allem war echt angenehm, da habe ich echt nichts zu bemängeln und hatte auch keinerlei sorgen oder sonstiges.

Dann musste ich im Oktober 2023 umziehen und dann ging es natürlich leider auch in eine Andere WFBM und dort war ich, wie ins Kalte Wasser geschmissen. Während die WFBM, in der ich zu erst war (dachte ich anfangs jedenfalls, wie ein Paradies wirkte), ist die WFBM, de ich aufgrund von Ortswechsel besuchen musste absoluter horror. Die Gruppenleiter DIESER Werkstatt waren alles andere, als Freundlich und du wurdest, wegen jeder Kleinigkeit angemacht und die Mitarbeiter, waren Mehrfach Geistig Behindert und damit konnte ich überhaupt nicht umgehen

DORT ging es GAANZ anders zu, als in der "Alten" Werkstatt, wenig Respekt und Verständniss, den Behinderten gegenüber.......Für MICH absolut garnichts...

und somit habe ich die nächsten Monate hinweg angefangen so langsam Depressiv zu werden, da ich mich dort echt fehl am Platz gefühlt habe.

Dann habe ich angefangen über WFBM´s im Internet zu Suchen und habe dann mit erschrecken festgestellt, dass WFBM, die reine Ausbeute und Quasi Zwangsarbeit ist. was sich mir mit DIESER WFBM auch bestätigte.

Dann bat ich meine Mutter (Betreuerin), mich aus dieser WFBM rauszuholen und sie hat dann bei meinem Rehaberater angerufen, dieser Meinte "Wenn Ihr sohn nicht mehr in einer WFBM arbeiten kann, muss er das auch nicht, er bekommt weiterhin die Volle Grundsicherung ohne wenn und aber. Dann wollte ich aber in die Alte WFBM zurück, da ich dort mit allen Klarkam.

bin dann wieder dort hingekommen und es war nichts mehr so wie es mal war...

Seitdem bin Ich mit dem Thema WFBM durch.....Ich kann es nicht mehr..

Jetzt hat meine Mutter erneut angerufen und die Meinten, dann auf einmal "Wenn ich nicht mehr in eine WFBM gehen würde, dann stellen die alle Möglichen Zahlungen ein, wo es Vorher noch hieß, dass alles auch wenn ich keine WFBM mehr besuche, gleich bliebe.

Ich komme mir da einfach nur verarscht vor....

Ich würde mich auf Antworten freuen.

Danke

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Wäre da nicht die Rente wegen Erwerbsminderung etwas für Dich?

Kostenloses Servicetelefon der Rentenversicherung dazu: 0800 1000 4800

R0100 heißt das erste Formular.

Unter Punkt 1 darin kannst Du diese Rentenart ankreuzen. Und dann noch Vieles mehr auszufüllen...

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Geh schlafen

der Roman ist immer da, Friseurtermin musst Du wieder machen

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Hey

das "beinahe umkippen" kann ich nachvollziehen. Speziell nach irgendwelchen Tätigkeiten. Da bist Du nicht alleine. Fatigue (Erschöpfungssyndrom) ist ja ein häufiges Symtom bei MS.

Verschlimmert sich Deine Situation noch, wenn es wärmer wird?

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Bestimmte Fragen sind meistens für bestimmte Gruppen gedacht. Andere Gruppen können damit rein gar nichts anfangen. Auch ohne Internet fragt Ihr nur die, die sich mit einem Thema auskennen oder diejenigen, die sich einfach für Dein Thema interessieren.

Ich unterstelle mal: Allen Fragestellern ist eine Antwort wichtig.

Jedem ist seine Frage wichtig, sonst gäbe es keinen Grund, die Frage zu stellen.

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