Weniger Kalorien (Fett 9/g, Zucker 4/g) und Kohlenhydrate zu dir nehmen und mehr Sport machen, befindest du dich im Kalorien Defizit (Mehr Verbrauch als Zunahme) nimmst du schon ab (aber bitte nicht mit Hungern anfangen, das gibt nur nen bösen Jojo Effekt und ist nicht gut für dein Körper)

Wenn du beispielsweise 2200 Kcal täglich zu dir nimmst, versuche es auf 1500 zu reduzieren.

Weniger Süßgetränke und mehr Wasser, Flüssigkeit brauchst du so oder so.

Mein Nachbar wenn er Tür und Fenster öffnet

Nennt sich auch Prüfungsvorbereitung, mit dem Lernstoff wird man immer wieder mal "Prüflich" abgefragt bzw bekommt ihr einen Zettel mit Fragen ausgeteilt zum beantworten, so kann eingesehen werden wen man besser noch nicht zur Prüfung zu lässt und wer schon bereit dafür ist, bringt ja nichts jemanden zur Fahrprüfung zu schicken mit der Gewissheit das derjenige Durchfallen wird, Prüfung kostet ja auch Geld, 5x Durchgefallen bist du 112.45€ los nur für ein bisschen Aufgaben lösen.

Bei Frauen muss ich ehrlich sagen sieht es besser aus aber es kommt auch wieder auf das Gesamtbild an, nicht jedem/jeder stehen Grünliche Haare.

Würde da auch mal der Sache auf den Grund gehen warum dir Feuchtigkeit durch die Mauer bis ins Zimmer Innere gelangt, bei dem 2. Bild geht das ja bis zur Steckdose, nicht das die Steckdose noch anfängt zu Pinkeln :D

Mach mehr Dehnsport und geh die nächsten tage mal so 10 Minuten bei rund 40°C Duschen, Dehnung und Wärme helfen gegen Verspannungen.

Ich schlaf meist auch bei offenem Fenster außer es ist zu kalt, habe aber auch immer die Decke bis zu den Schultern also nicht nackt frei liegen.

Was dir auch Verspannung einbringen kann ist falsche Haltung beim Sitzen über Jahre hinweg so wie ein Durchgelegenes Bett bzw zu hartes oder weiches Bett.

Das Kopfkissen selbst kann auch Verspannungen hervorrufen, seit Februar schlafe ich mit einem Nackenkissen (keine Nackenrolle) Flach und gerade, habe mit Sport Reha an Geräten angefangen die darauf ausgelegt sind wieder alles im Körper Beweglicher zu bekommen (Rücken, Brust, Lendenwirbel, Oberschenkel....), habe seit Monaten keine Verspannungen mehr dadurch.

Steiler Abflug ist doch viel besser, der Gegner ist Wehrlos dagegen :D

Erst mal tippe ich auf eine Hodenverdrehung, da du bereits seit einigen tagen schmerzen hast sollte wirklich mal der Arzt befragt werden.

Mazda 5 und 1,75m groß: Ich habe den Sitz etwa auf Halber höhe und habe noch genug Platz zur Decke, wenn ich ganz runter stelle den Sitz sollte auch jemand mit 2m Körpergröße bequem mit fahren können.

Manchmal hast du auch glück und es steht auf dem Motorblock drauf mit welchem Öl befüllt wurde.

Daten jetzt nur aus Google kopiert

Für den Suzuki Alto GF empfiehlt der Autohersteller Motoröle der folgenden Klassen: 5W-30, 10W-40, 5W-40, 15W-40, 0W-30.

Alto 1.0 (2009-2015) 03/09-12/15

Ein 15W-40-Mineralöl , das für Benzin- und Dieselfahrzeuge geeignet ist, einschließlich solcher mit Einspritz-, Mehrventil- und Turbomotoren.

Die Uhrzeit spielt da eher weniger die große Rolle, mehr liegt das Problem daran was man isst in welcher Menge, auch sollte man nicht direkt vor dem Schlafen gehen noch was Essen, das soll sofort Ansetzen hab ich mir sagen lassen, lieber 2-3 Std davor was Futtern das über die Nacht satt macht (Vollkornbrot zb.)

Falls du auch jemand bist der Panik bekommt sobald am Nächsten Tag 1 Kg mehr auf der Waage steht, kann ich dich hier Beruhigen.

Es ist normal, der Körper kann sein Gewicht an einem Tag um bis zu 3 Kg ändern, das resultiert daraus das Verzehrte Nahrung und Getränke größtenteils noch gar nicht Verdaut und ausgeschieden sind, Morgens nach einem großen großen Geschäft kannst du sogar 2 Kilo weniger wiegen wie davor.

Sinn dahinter

Motorradfahrer sollen sich weiter rechts halten, manche Brettern ja gerne in Kurven auf die Gegenfahrbahn.

Ich hoffe du hast wenigstens darauf geachtet das dort neben der M+S Kennzeichnung auch das Alpin Symbol drauf ist, soll ja wie ich gelesen habe jetzt ab Oktober verpflichtend sein.

Was die Lautstärke angeht, Allwetterreifen haben eine härtere Gummierung als Winterreifen.

Nein, hab andere Sorgen und die Sommer Stimmung ist auch dahin, hätte aber nichts gegen ein paar Sonnige Tage über den Oktober hinweg.

Allein schon wegen das Arsen Gehalts sollte Reis gewaschen werden

Die anderen haben es ja schon geschrieben, da brauch ich das nicht mehr.

Was du aktiv gegen Lippenherpes tun kannst, wäre es Herpessalben wie zb. Aciclovir zu benutzen, die gibt es in jeder Apotheke oder auch bei Läden wie Kaufland, Globus und so in der ich sage mal Apothekenapteilung zu kaufen, die kosten auch nicht so viel, aber sollte auch nur dort aufgetragen werden wo Herpes ist da es Austrocknend ist.

Herpes Pflaster kannst du auch verwenden um weiteren Kontakt mit der Herpesblase zu vermeiden, hier wird die Infektiöse Flüssigkeit nicht auf die Umgebung verteilt und es gelangen auch keine weiteren Viren und Bakterien ins Bläschen rein.

Auch kann Herpes sehr Schmerzhaft werden, abgedeckt mit einem Herpespflaster solltest du keine Probleme damit haben auch wenn das Gefühlt sehr befremdlich sein kann.

Splitter sitzt nicht tief, erste Hautschicht öffnen/aufreißen mi einer Nadel und den Splitter heraus schieben, tut überhaupt nicht weh, darfst nur nicht ins Fleisch rein stechen

Ich würde ihm sagen: So lange er sein verhalten dir gegenüber nicht ändert, braucht er gar nicht mehr versuchen mit dir in Kontakt zu treten oder zu Sprechen, bis er seine Narzisstische Ader ablegen kann ist Funkstille und er solle sich auch nicht bei dir Melden.

Gut möglich so teuer wie da alles ist, wenn man sich mal die Preise dort anschaut kann ich nur mit dem Kopf schütteln, was da teils pro Person gezahlt wird gehe ich 2-3 Wochen Einkaufen von, um die 20€ für ein Bier da hol ich mir lieber 3x 5 Liter Fass Krombacher oder so, das Tomahawk Steak kostet mittlerweile 170€ (2-4 Personen).

Ich mein feiern war noch nie Billig aber dann feier ich lieber zuhause im Garten mit ein paar Kumpels oder besuche ein Weinfest anstatt ein halbes Vermögen für 1 Tag Oktoberfest zu bezahlen.

Hier mal ein informatives Video zum Thema Küchenspüle anschließen mit Anschluss für Waschmaschine und oder Spülmaschine

https://www.youtube.com/watch?v=mYGvvmbr_HQ

Wenn du nur ein Kaltwasseranschluss hast könntest du dir einen Warmwasser Aufbereiter zulegen, dieser passt ganz bequem im Spülschrank rein und gibt im Schnitt etwa 5 Liter heißes Wasser.