Ab wann sieht man im gym Fortschritte?
Hi ist es möglich nach drei Wochen gym schon einen unterschied zu sehen. Ich trainiere drei mal die Woche Po und Beine. Mein Freund ist der festen Überzeugung, dass er einen Unterschied sehen kann. Aber ich bin der Meinung, dass nach so einem kurzen Zeitraum keine Fortschritte möglich sind. Das einzige was mir aufgefallen ist, ist das ich was das Gewicht angeht schon einiges mehr schaffe als am Anfang. Was meint ihr kann man in so kurzer Zeit Muskeln aufbauen? Lg
1 Antwort
Hallo Spicychickennew
Du wirst in den 3 Wochen Muskeln aufgebaut haben, das siehst du daran, dass du mehr Gewicht bewegen kannst. Einen deutlichen Unterschied kann man meistens erst nach ein paar Wochen sehen. Kann schon sein dass man einen Unterschied sehen kann, aber das dauert mit dem Muskelaufbau. Mach einfach weiter so.
Gruß Paul