4000kcal an einem Tag gegessen?
ich bin Männlich, 18 Jahre alt, ca. 180cm groß und wie (morgens) 71,3 kg. Will im Moment zunehmen und muss mindestens 3.350kcal essen. War allerdings heute im Fitnessstudio und musste daher mehr essen. Bin jetzt bei 4.136kcal. Das war früher unmöglich für mich aber mittlerweile ist das gar nicht mehr so schwer. Wenn ich jetzt angenommen jeden Tag so viel essen würde, wäre es dann möglich über 2 Kilogramm im Monat zuzunehmen?
2 Antworten
Als ich so 25 Jahre alt war, habe ich täglich 8000 Kalorien gegessen und trotzdem nicht zugenommen. Lag wahrscheinlich am Stoffwechsel, keine Ahnung. Ich will damit sagen, dass das keiner wissen kann. Probier's aus!
Doch, das ist es. Mein Frühstück um 6 Uhr sah beispielsweise so aus:
500 Gramm Toastbrot mit Schinken, Marmelade, Butter, dazu 3 große Tassen Kaffee mit 6 Teelöffel Zucker pro Tasse, dazu 2 bis 3 große Gläser Orangensaft.
Mittags gab es beispielsweise eine komplette Ente, mit Knödeln, Salat, Rotkohl, usw.
der menschliche Körper ist keine Maschine, die immer gleich und vergleichbar funktioniert. daher lässt sich die Frage nicht beantworten.
Wenn du nicht krank bist ist das nicht möglich.