2 mal Training am tag?
Hey, würde das gehen wenn ich im gym trainiere und abends dann nochmal ein workout mache?
Machst du viel Sport?:)
Bin momentan dabei
Was sind Deine Ziele und wo stehst Du aktuell?
Abnehmen und muskelaufbau- momentan noch am Anfang
Wie groß bist du denn und was wiegst du ungefähr so?
1,65m 85kg
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Ja das geht.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn du schon 5 Jahre trainierst, ja. Dann weißt du genau, was du machst. Und wenn man das weiß, vermeidet man sowas in der Regel. Als Beginner nein. Lerne geduldig zu sein