Verzichtet ihr auf Süßigkeiten?

Wir essen im Sommer öfter Eis, ich backe Kuchen, Kekse, immer mit weniger Zucker als angegeben, da wir es nicht so süß mögen und wir essen auch mal eine Tafel Schokolade. Aber alles in Maßen. Jede Woche Fruchtgummi usw gibt es hier nicht.

Obst gibt es hier viel, mindestens zwei- drei Sorten sind immer vorhanden.

Es wäre gar nicht nötig komplett auf alles zu verzichten

Denn natürlich kannst Du so ein Ess-Verhalten kurz- und mittelfristig, zum Beispiel mit gesünderen Essen, wie frischem Gemüse und mehr Disziplin wieder ausgleichen. Erst wenn Du etwas langfristig machen würdest, wäre es eine Gewohnheit. Aber einmalige oder nur ganz gelegentliche Ausrutscher, wie zum Beispiel sich mal ein leckeres Eis zu gönnen, ist doch völlig normal und in Ordnung, solange man das nicht jeden Tag so macht. Und in dem Fall wäre das ganz sicher auch kein Nachteil.

Verzicht kann man es nicht nennen aber ich esse wenig fertige Dinge zb. Chips zuletzt vor 5 Jahren weil ich davon magenkrämpfe bekomme mache mir aber ziemlich oft Wasser Eis, Sorbet und nicecreme selbst und backe auch viel und oft das aber überwiegend Zucker und Fett reduziert weil ich beides nur sehr schlecht vertrage und die meisten gekauften dinge zu stunden langen Krämpfen führen das gilt allerdings für alles also auch Getränke Joghurt und sonstiges

Aktuell wo ich Schwanger bin verzichte ich möglichst auf Zucker (Schokolade, Kekse etc.)

Heyyho ThexMoon 👋

Ja, ich verzichte schon sehr auf Süßes.

Ich bin eigentlich ein mega Schokoladenjunkie ^^
Egal welche Schokosorten, ich liebe eigentlich alles 🍫😍

Aber weil ich schon sehr auf gesunde Ernährung achte, verzichte ich schon oft darauf. Nur ab und an esse ich welche, aber ich gucke, dass ich es nicht zu oft esse.

Genauso wie beim Trinken auch. Ich liebe normale Coca Cola 😋
Das ist mein Lieblingsgetränk. Aber wegen des vielen Zuckers und so trinke ich sie auch nur sehr selten.

Verzichtest du darauf? 🙃

Liebe Grüße ArinaArande 😊