Po aufbauen gym?
Muss ich meinen Oberkörper trainieren, wenn mein einziges Ziel im gym ist einen großen Po aufzubauen?
könnte ich nicht einfach nur 3x die Woche Beine bzw Po trainieren
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein! Dysbalancen und weniger Hormone die beim Po helfen.
LG
Woher ich das weiß:Hobby – Langjährige Krafttraining und Sporterfahrung
Also muss ich Oberkörper trainieren oder wie?