Entwässern für Kampf?

Hey also hab in einer Woche und 2 Tagen meinen ersten Kampf im Kickboxen (Leichtkontakt oder kick light). Bin erst seit knapp 2 Monaten dabei, mein Trainer meinte aber es wäre eine gute Erfahrung und es ist nur leichtkontakt. Ich wiege gerade 91.7 kg immer morgens gewogen. Bin über 1000 kcal im Defizit wenn die Kalorien Rechner richtig sind dann knapp 1350 kcal. Esse viel Protein (2g pro kg Körpergewicht) wenige Kohlenhydrate. Habe letzte Woche Samstag auch morgens 91.9 gewogen also es kann gut sein das ich grade durch eine Gewichtsschwankung etwas schwerer bin, habe gestern bisschen arg salzig gegessen ( ich weiß ist bisschen dämlich) vom Defizit her gerechnet müsste ich eigentlich heute 90.9 wiegen (7000 kcal eingespart = 1kg Körpergewicht verloren). Ich muss unter 90 kg kommen, aber was ich noch dazu sagen will das wiegen ist am selben Tag wie der Kampf also übel dehydrieren kann ich mich nicht. Jetzt meine Frage hat vielleicht jemand ne Idee wie ich den letzten kg runterbekomme bezweifle vielleicht reicht es auch schon so aber will halt auf Nummer sicher gehen. Aber wenn es geht mit am wenigsten Leistungsverlust. Ich habe mich auch noch ein bisschen belesen und da gibts natürlich sowas wie Montag 8 Liter trinken und dann weniger am wiegen Tag fast gar nichts aber da hab ich doch voll die leistungseinbußen und ich verlier doch bestimmt viel mehr Gewicht als nur ein kg oder ? Bin 20 falls das noch wichtig wäre. Danke schonmal im Voraus😊

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Kampfsport aufgeben?

Hallo zusammen! Ich habe eine Frage die ganz schön an meinem Selbstbewusstsein kratzt.

Ich mache seit ziemlich genau 2 Jahren Kickboxen und hatte bislang eigentlich großen Spaß daran. Ich wurde von meinen Trainern eigentlich immer gelobt und gutes Feedback erhalten und hatte stets das Gefühl mich zu verbessern.

Nun haben wir einen neuen Trainer dazu bekommen. Er macht an und für sich eigentlich wirklich sehr gutes Training, nur habe ich seit längerer Zeit das Gefühl dass die anderen sich immer mehr verbessern und ich mehr oder weniger auf der Stelle tanze. Der neue Trainer meinte ebenfalls zu mir dass die Basics wohl recht bescheiden seien. Ich wollte mich eigentlich in naher Zukunft für Turniere anmelden und mehr Sparring machen, doch er hat mir stark davon abgeraten. Oft gibt er mir Einzelaufgaben indem er mich vor den Spiegel stellt und ich die Basics im Schattenboxen üben soll, während die anderen richtig trainieren.

Ich trainiere recht viel und die anderen Trainer meinten auch dass ich sehr fleißig bin und es wurde von den anderen Trainern relativ wenig an meiner Technik ausgesetzt. Letztes mal als ich Sparring gemacht habe habe ich auch recht böse von Leuten kassiert, die noch nicht so lange dabei sind wie ich.

Das ganze kratzt ordentlich an meiner Motivation und meinem Selbstbewusstsein. Vielleicht meint der Trainer es auch einfach gut mit mir und bin mit seiner recht direkten Art ein wenig überfordert. Was meint ihr? LG

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Muss ich zurückrufen?

Meine Freundin hat mir heute in der Schule erzählt, dass sie bei einem Kampfsport, den sie ausprobieren will, einen Probetag hat, bei dem ein Elternteil dabei sein muss. Sie hat mir vorgeschlagen mit mir zusammen den Kampfsport zu machen und ich fände es auch echt cool das zu machen.

Ich hab vorhin bei dem Besitzer der Kampfsportschule angerufen und hab gefragt, ob wir einen Probetermin ausmachen können. Den Anruf zu machen war für mich persönlich echt schwer, da ich echt schüchtern, introvertiert und scheu bin.

Er meinte am Telefon, dass ich den Probetermin nur machen kann, wenn mein Vater am ersten Tag auch mitmacht und ich ihm seine Telefonnummer geben kann, damit mein Vater anruft und einen Termin ausmacht. Da ist das Problem:

Ich hatte gehofft, dass er mir einfach einen Termin gibt, ich meinem Vater alles erkläre und mein Vater mich einfach dorthin fährt. Jedoch ist er sehr beschäftigt mit dem Haushalt und seiner Krankheit und meine Mutter ist leider verstorben.

Deswegen hab ich jetzt angst, dass alles so kompliziert wird und am Ende vielleicht meine Freundin und ich das nicht zusammen machen können, sodass ich das alleine machen muss.

Daher hab ich beschlossen es lieber nicht zu machen, jedoch weiß ich nicht, ob ich ihn jetzt zurückrufen soll, oder ob es sich von selbst erklärt, wenn ich ihn nicht anrufe?

(Ich hab sowas noch nie gemacht, also bei einer fremden Person angerufen und nach einem Termin gefragt, wegen meiner Introvertiertheit."

Kampfsport, Alltag

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