Wie lernt man als Anfänger am besten Taekwondo?

Hey, ich gehe seit ca 2 Wochen in einen Taekwondo Kurs, da mich die Kampfsportart fasziniert hat und ich diese erlernen möchte. Allerdings ist das Problem, dass ich in einem Erwachsenenkurs bin, wo fast nur Grün- bis Rotgurte sind und ich der einzige Anfänger dort bin.

Sobald der Trainer gewisse Kommandos gibt wie "Arae Makki", "Ap Chagi", bin ich komplett raus, da ich diese ganzen Bewegungsabläufe noch lernen muss. Allerdings hab ich nicht die Chance dazu, da ich die Begriffe nicht kenne und somit kein Plan hab, was der Trainer von mir will.

Durch zugucken ist es auch schwer zu lernen, da jede Bewegung nur 2-4 Sekunden pausiert- und direkt die nächsten Kommandos gegeben werden. Ich sehe quasi die Bewegungen nur flüchtig und da sie zum Teil echt kompliziert aussehen, hab ich Probleme beim lernen.

Man kann es dem Trainer allerdings nicht vorwerfen, da nicht wegen einen Anfänger das komplette Tempo des Trainings geändert werden darf, da fortgeschrittene "Schüler" dort ein höheren Anspruch am Training haben und diese dann unterfordert werden würden.

Bei Partnerarbeit sieht das ganze aber anders aus, da der Trainer nicht permanent Kommandos zu Bewegungsabläufen aussprechen muss und dort besser auf die einzelnen Schüler eingegangen werden kann. Z.B bei Tritt- oder Dähnübunten.

Dort wird mir auch alles gut erklärt von Mitschülern oder dem Trainer und somit hab ich in dem Bereich keine Probleme. Das Problem liegt einfach an den Bewegungsabläufen, die ich nicht verstehe. Kennt jemand eine Lösung oder einen Tip für mein Problem?

Hab mir auch ein Handbuch besorgt, wo die Begriffe zu den Schlägen erklärt werden, allerdings braucht das auch seine Zeit und sich die Schläge ohne eine erfahrene Person sich selbst beizubringen, würde auch nur bei den Basics funktionieren. Bin wirklich ratlos, danke für jede Hilfe :)

Anfänger, Kampfsport, sportschule, Taekwondo, Kampfsportschule
Kann man sich selbst mit den Händen den Kehlkopf eindrücken?

Ja, die Frage ist bescheuert, aber es gibt keine bescheuerten Ängste bei Leuten mit Angststörung. Mir macht der Gedanke ersticken zu können grad wieder Sorgen, dabei wäre die Sorge ob das geht wenn man mit den Daumen auf den Kehlkopf drückt, ihn sich so weit reinzudrücken das er einklemmt und man erstickt. Ich weiß das ein Kehlkopf bei Unfällen/Schlägen eingedrückt/eingeklemmt werden kann, das hört sich für mich so an als könnte man den auch hinten reindrücken und zack, Pech gehabt.

Oder versteh ich das falsch?

Macht euch bitte nicht drüber lustig, ich weiß die dämlich die Frage ist, sie beschäftigt mich aber leider. Ich mach es natürlich nicht, wieso sollte ich auch, aber allein die Idee das dies ja gehen könnte (warum auch immer man das machen sollte), erzeugt irgendwie Unwohlsein.

Rational betrachtet würd ich sagen das geht bei einem selber sicherlich nicht, weil man schon gar nicht so ne Kraft aufbringen könnte. Kann aber auch sein das ich das mit dem eindrücken generell falsch verstehe und damit nur Gewalteinwirkung bei Schlägen etc. gemeint ist und nicht ein simples nach hinten in den Hals drücken.

Meine Angst sagt mir jetzt halt "Oh gott, wenn du den jetzt ein bißchen nach innen drücken würdest, war es das schon." Ich weiß, es ist bescheuert, aber es quält mich Trau mich aber auch nicht Arzt oder so zu fragen, daher hier anonym, ist mir einfach zu peinlich :/

Kampfsport, Selbstverteidigung, Hals, Angststörung, Kehlkopf
Sollten Bärte im Kampfsport verboten oder reglementiert werden?

Es gibt ne Studie darüber, dass Haare den Impact eines Schlages reduzieren

Das heißt bei einem Vollbart könnte 30% des Schlags absorbiert werden = es kommt weniger an

Das heißt wenn Kämpfer auf genau dem selben Niveau, bloß der eine mit und der andere ohne Bart kämpfen würden, dann hätte der mit Bart 30% mehr Verteidigung im Kiefer Bereich

(andererseits könnte der Bartlose seine Taktik anpassen auf mehr auf den mittleren und Unterkörper gehen, das entscheidet ihr ob’s fair ist oder nicht)

"The results of this study indicate that hair is indeed capable of significantly reducing the force of impact from a blunt strike and absorbing energy, thereby reducing the incidence of failure," the scientists said. 

"If the same is true for human facial hair, then having a full beard may help protect vulnerable regions of the facial skeleton from damaging strikes, such as the jaw. Presumably, full beards also reduce injury, laceration and contusion, to the skin and muscle of the face." 

„Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass Haare tatsächlich in der Lage sind, die Aufprallkraft eines stumpfen Schlags erheblich zu reduzieren und Energie zu absorbieren, wodurch die Häufigkeit von Fehlschlägen verringert wird“, sagten die Wissenschaftler.

„Wenn das Gleiche auch für die menschliche Gesichtsbehaarung gilt, dann kann ein Vollbart dazu beitragen, gefährdete Regionen des Gesichtsskeletts wie den Kiefer vor schädlichen Stößen zu schützen. Vermutlich reduzieren Vollbärte auch Verletzungen, Schnittwunden und Prellungen auf der Haut und …“ Muskel des Gesichts.

https://www.livescience.com/beards-protect-face-punches.html#

Nee, nix machen und lassen (einfach Taktik anpassen) 57%
Ja man sollte den abrasieren oder zumindest 3 Tage Bart 29%
Alternative Antwort 14%
Sport, Leben, Kampfsport, Menschen, MMA, Muay Thai
Basketball aufhören und boxen Anfangen?

Hallo ich bin 13 Jahre alt und spiele seit 4 Jahren Basketball im Ferien. Ich geh Training und spiele auch privat Basketball. Es macht nicht mehr soviel spaß wie am Anfang deshalb überlege ich ob ich mit Basketball aufhören soll und boxen anfangen soll. Mein Vater ist dagegen meine Mutter auch aber sie würde mich anmelden im boxen ich werde auf jeden Fall probe Training machen und es mir dann genauer überlgen weil in Basketball ist man halt groß und ich wachsen schon seit Jahren so auf das ich immer drauf achten das ich größer als andere bin. Wenn ich boxen anfange Fang ich auch mit Krafttraining an und dann hört das wachsen auf ( Bin 1,75) aber das klein bleiben würde ich akzeptieren. Das einzige was mich zum überlegen bringt ist das wenn ich schläge bekomm das in der Zukunft vielleicht schlimm enden könnte weil meine Eltern sagen das viele Boxer gestorben sind oder eine Behinderung haben weil sie viele schläge bekommen haben. Aber ich Z.B im boxen ist meine Chance das ich den Schlag treffe bei 90% ich kann jetzt in Basketball nicht sagen der nächste 3-er Wurf geht rein da habe ich eine 20% Chance das er drin ist aber ist er meistens nicht. Ich kann gute Korbleger von rechts von links nicht ich kann sehr gut dribbeln und Reverse aber mehr auch nicht ich weiß wie die Wurfhaltung geht aber die gehen selten rein. Also mit Basketball aufhören und boxen Anfang oder weiter Basketball ? ( Falls ich mit boxen anfange wird mein Ziel auch die WBC sein)

Basketball, Kampfsport, Boxen

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