Bei mir gibt es zwei mahlzeiten am Tag und das war's. Snacks dazwischen extrem selten

Tja die haben jetzt sämtliche Daten von dir und können damit alles machen was sie wollen inklusive online Einkaufen auf deine Rechnung.

Wenn du dir sicher bist dass es Betrug ist dann geh direkt zur Polizei und gib das zur Anzeige. Und auch sofort zu deiner Bank dass die keine Buchungen freigeben sollen

Hülsenfrüchte, Sprossen, vollkorngetreideprodukte, Tofu, Seitan, Soja-, erbsengranulat, Saaten, Samen, Kerne, Nüsse....

Alles bunt gemischt und liege im Schnitt bei etwa 1,5g Protein pro Kilo körpergewicht.

Brot/Brötchen/flatbreads, darauf Avocado/humus/Streichcreme, Salat, Tomate, soja-/erbsengranulat/Tofu/Seitan. So sieht es zumindest meist bei mir aus

Du kannst alles essen was du willst und was Du eben runter kriegst.

Je nach lichtverhältnissen sieht die Haut eben anders aus auf Bildern. Das ist vollkommen normal. Und je nachdem in welchem Winkel wandern fotografiert wird sieht es dann noch mal anders aus

Mit fddb geht das definitiv. Musst dich nur mit den selben Zugangsdaten anmelden

Um das zu verdienen müsstest du praktisch Vollzeit arbeiten auf Mindestlohn. Und wenn du nur Teilzeit arbeitest müsstest du einen sehr sehr hohen stundenlohn haben um netto da drauf zu kommen.

Maximal mit Bafög und nebenjob auf Teilzeit wäre es vielleicht möglich. Und selbst das ist schon nicht unbedingt zu erreichen, da dein Gehalt ja aufs Bafög angerechnet wird

Ist er kastriert? Wenn nicht kann es daran liegen. Hat er ein/e Partner/in? Wenn nein kann es daran liegen. Ist er wirklich fit und gesund (vom Tierarzt abgeklärt)? Wenn nein kann es daran liegen. Hat er irgendwie Stress? Dann kann es daran liegen. Oder es hat nen anderen Grund.

Wie du siehst es kann tausend Gründe geben. Da müsst ihr schon nach Ausschlussverfahren vorgehen. Wenn du nicht willst das er was bei dir kaputt macht, lass ihn nicht nachts in dein Zimmer. Also Türe zu und Kater bleibt draußen.

Ja könnte ich. Koche auch sehr viel asiatisch von daher für mich gar kein Problem

Du weißt doch was du in welcher Menge in den Teig und oben drauf als Belag geknallt hast. Also kannst du dir auch die passenden Kalorien selbst ausrechnen. Wir wissen ja nicht wie viel Gramm Käse wie viel Gramm Tomatensoße usw du benutzt hast

Und im nächsten Monat hast du dann das gleiche Problem weil dann das Geld auch nicht reicht usw usw. lerne lieber besser zu haushalten dann reicht das Geld auch bis zum monatsende

Viel zu wenig! Da ist ja nicht eine richtige Mahlzeit dabei gewesen.

Mag ich außer selbst gemacht Zuhause garnicht und ist mir auswärts auch viel zu teuer.

Eigentlich gehören die nicht in den Kühlschrank, ABER bei mir kommen die trotzdem da rein weil die dann gefühlt länger halten und nicht nach 3 Tagen weich sind (dann mag ich die nicht mehr roh essen).

Protein viel zu hoch (mehr als 2g pro Kilo körpergewicht sollte es gar nicht sein und das macht nur bei profisportlern/Bodybuilder überhaupt sinn) und Kaloriendefizit auch (maximal 500 Kalorien vom Gesamtumsatz). Low carb muss auch nicht sein aber das muss jeder für sich selbst entscheiden ob er damit klarkommt sich so seine restliches Leben zu ernähren.

Am besten natürlich gar nicht erst anfangen zu trinken. Und ansonsten nicht vor deiner Volljährigkeit.

Kenne auch genug ehemalige Teenager (die jetzt Mitte Ende 30 sind) und auch jetzige die sich regelmäßig ganz gewaltig die Kante geben und einem Blackout nach dem nächsten haben (und teils damit richtig prallen) und genau aus diesem Grund weil die Jugend einfach in 9 von 10 Fällen gar nicht reif genug ist um die Schäden die exzessiver alkoholkonsum mit sich bringt abschätzen zu können (und sich selbst massiv überschätzen was sie denn vertragen), sollte der nicht an Kinder und Jugendliche unter 18 rausgegeben werden. und am besten fängt man eben gar nicht erst an zu trinken

Erst einmal: die Ernährung spielt beim Krebs nur eine untergeordnete Rolle. Du kannst dich auch super top gesund ernähren und trotzdem Krebs bekommen.

Ansonsten bekomme ich meine rezeptideen einfach aus kochbüchern, kochzeitschriften oder dem Internet. Oder ich überlege mir einfach selbst was in meiner Küche 🤷🏼 und ich schaue online noch nicht einmal nach high protein Rezepten sondern wandeln die Rezepte die mich interessieren oder ansprechen oder auch die Rezepte die ich schon als Kind gerne gegessen habe einfach in Hype Protein um.

Veganer Käse

Da gibt es keinen der schmeckt wies original oder auch nur dran kommt. Da muss man sich eben an nen anderen Geschmack gewöhnen.

Veganer Raclette Käse

Der von New Roots soll sehr gut sein, bekommt man aber praktisch nur online (hatte ich noch nicht da ich auch tierischen Raclette Käse nicht mag) oder gaaaaanz selten in extrem gut sortierten Supermärkten

die leckerste vegane Milch

Die Not Milk von alpro oder der Lidl Eigenmarke. Kommen gut ans Original dran.

vegane Fleisch-Ersatzprodukte

Für mich die Sachen von Rügenwalder Mühle und die Eigenmarken von Kaufland, Lidl und Aldi. Wobei ich Seitan noch besser finde und auch oft Soja- und erbsengranulat nutze.

veganes Burgerfleisch

Siehe Fleischersatz

Am besten kocht man aber eh ohne fertige Ersatzprodukte

Das ist bei mir immer unterschiedlich. Zumindest das Mittagessen (abends esse ich garnicht). Da wird nämlich gekocht wonach uns ist und was wir im Vorfeld geplant haben (anhand von den Dingen die wir im Haus haben und denen die im Angebot sind). Das kann auch praktisch alles sein von div Suppen/Eintöpfen über div Salate, Nudelgerichte, Kartoffelgerichte, Reisgerichte, Aufläufe, Chili sin carne, Geschnetzeltes, Pizza, Flammkuchen, langos, Sushi, Okonomiyaki, Ramen, Gemüsepfanne, Ofengemüse, gefülltes Gemüse, usw. usw.

Nur das Frühstück ist hier immer gleich: flatbreads mit Avocado, Salat, Tomate, soja/erbsengranulat/Tofu und dazu nen Gemüseteller mit Gemüse was Grad da ist