Wie findet ihr 25 Liegestützen am Stück bei 58 kg Körpergewicht und 7 kg zusatzgewicht als Frau?
12 Stimmen
4 Antworten
Richtig ausgeführt ist das Hammer. Vor allem Frauen tun sich mit Liegestützen oft schwerer. Super gut 👍🏻
Das finde ich ziemlich beeindruckend, sehr cool! 👍😎💪💪💪😊
Lg
Das ist mega gut 👍 . Ich schaffe so 15-20 Liegestütze ohne Zusatzgewicht.
Wie lange trainierst du schon?
Respekt 👍! Wieviel Gewicht schaffst du bei deinen stärksten Übungen?
Kommt drauf an ob du die Liegestütze richtig machst oder nicht.
Etliche Leute machen keine Liegestütze sondern bestenfalls Zukungen.
Wenn du sie richtig machst, ist das okay.
Ich mach mehrmals am Tag 20 Liegestütze und wiege 115 kg.
Bevor jemand meckert. Muskeln wiegen viel ;-)
ich gehe runter bis ich den Boden mit der Brust berühre, gibt keine halben Sachen bei mir!
Ja gehört eben noch mehr dazu. Position der Arme, das tempo (oft ist langsamer angesagt weil die leute zu schnell machen und den schwung nutzen)
5jahre, Liegestütz erst seit 4 Monaten aber unregelmäßig