Was frühstücken ihr morgens?

Zuerst ein süßes Brot, und dann ein herzhaftes, manchmal auch noch ein weiteres Brot. Dazu Kaffee.

Ob ich Marmelade aufs Brot schmiere, oder selbstgemachte Schokocreme, vielleicht auch mal Lemon Curd, darauf kommt es mir nicht an. Auch beim herzhaften Belag nehme ich, was gerade im Kühlschrank ist: Wurst, Käse oder Ei.

Semmeln gibt es bei mir eher selten.

Meistens gibt es zum Frühstück Frucht-Bowls, diese bestehen aus frischen Obst wie Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Bananen, Äpfeln, Melone, Kiwi, Mango, Ananas.. Manchmal gibt es die auch als Joghurt Bowls, also auch Obst allerdings dazu noch Naturjoghurt und als toppings zum Beispiel Honig, Zimt, Marmelade, Apfelmus, Schokoladen Stückchen, Kakaopulver, Müsli, Protein Pulver.. 😋 Ab und zu gibt es auch Vollkornbrot, entweder mit Avocado oder mit Marmelade. Sehr selten auch Müsli mit Mandelmilch. Am Morgen trinke ich meist einfach nur einen Kräutertee oder einen Kaffee mit Mandelmilch.

Meist Sandwiches alla Subway (zu Hause selbst gemacht) oder so etwas in der Art. Dazu immer gute 500g Gemüse als Rohkost

Erste Mahlzeit liegt zwischen 11:30 - 13:00 Uhr. Zweite Mahlzeit dann 17:00 - 19:00 Uhr. That's it.

Ich frühstücke nur am Wochenende.

Mo-Fr esse ich erst um 13 Uhr auf der Arbeit, weil mir jede Sekunde für Schlaf wichtiger ist.