Womit nimmt man eher zu?
Als Frühstück eine Schale Kellogg's (Schokolade) mit Milch.
Oder
Als Frühstück 2-3 Schreiben Brot mit Wurst und Marmelade.
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🤯Schmierst du wirklich Marmelade auf die Wurst?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/spongebobbel006/1721574625412_nmmslarge__46_0_329_330_a190273914f5c226fe2b60db3fab1c00.jpg?v=1721574625000)
Nein sondern einzel
8 Antworten
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Als Frühstück 2-3 Schreiben Brot mit Wurst und Marmelade.
Weil man da mehr satt wird
und ich garantiere das du es nicht mal schaffst nur schkalade mit Milch zu essen
2-3 Schreiben Brot mit Wurst und Marmelade ist die bessere wahl
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Zweiteres, da Brot und Marmelade viele Kohlenhydrate und Wurst Fett enthält. Wahrscheinlich benutzt du nich Butter oder Margarine, welche auch dazu beiträgt
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
am besten beides kombinieren! Gerne mit ein paar Cola runterspülen und ein paar Chio-Snacks am Abend. "Eher" (schneller) geht es nicht.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Anonym1212141/1681122069963_nmmslarge__844_0_2304_2304_74f3b33d52586118eb0745bc19296dc5.jpg?v=1681122070000)
Mit 2- 3 brote wurst und marmelade nimmt man schneller zu
aber du musst mehr als 2- 3 essen wenn du viel zunehmen willst
![](https://images.gutefrage.net/media/user/DianaValesko/1717681333773_nmmslarge__1552_1339_1071_1071_deca96d6c25c7f9256a13463bd895fbd.jpg?v=1717681334000)
Die Variante mit Brot und Wurst und Marmelade hat deutlich mehr Kalorien, als die Kellogs mit Milch.
Allerdings hält die Sättigung auch länger an.