Reichen euch sechseinhalb Stunden Schlaf um nicht müde zu sein?
31 Stimmen
11 Antworten
Aber sicher, voll und ganz !
Seit meinem Eintritt in die Arbeitswelt mit 14 schlafe ich meine 5 bis 6 Stunden, heute noch im Rentenalter. Das genügte mir lebenslang meinen Tag ausgeschlafen und fit aktiv in Angriff zu nehmen. Noch heute.
Allerdings hat sich meine Schlafenszeit als Rentner verschoben, ich schlafe heute aus und stehe erst zwischen 05:00 und 06:00 auf, nicht mehr wie im Arbeitsleben um 04:00. Man will ja sein Leben aktiv LEBEN - und nicht dumpf verpennen.
Interessant.
Ich damit 71 geworden und laut meiner Ärtze bei "beispielhafter Gesundheit". Behalte Deine "Raubbau" - Phantasien für Dich.
reichen mir wirklich.
LG Sky 🌈
Im Allgemeinen, ja, es sei denn, das Chaos regiert mal wieder. Wenn die Chance auf einen kurzen Mittagsschlaf besteht, reichen mir auch fünf.
lg up
Heyy 😊
Das reicht mir nicht wirklich, ich bin dann irgendwann am Tag müde.
Aber es ist trotzdem okay, ich schlafe oft so wenig und irgendwie überlebt man den Tag ja trotzdem. 🫡
LG Zitro 🍋
Es geht aber richtig fit fühle ich mich erst so ab 7,5 - 8 Std.
Ich denke, Du hast Dir etwas angewöhnt - angewöhnen müssen - und behältst das bei. Mit Natürlichkeit hat das nichts zu tun. Und Du solltest auch nicht stolz darauf sein: Du treibst Raubbau an Deinem Körper.