Lässt sich da was an Muskelmasse sehen, wenn man täglich bis an seine Grenzen Squats und Liegestütze macht für mehrere Monate?

Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen

Ja definitiv 60%

Nein vergiss es 40%

Möglich ja 0%

1 Antwort

28.07.2024, 22:25

Ja definitiv

Ja aber das ist nicht das beste was man machen kann. Optimaler wäre es Pausen zu machen und mit Gewichten zu trainieren

WorldOpen

Beitragsersteller

28.07.2024, 22:27

Ja das ist mir klar aber ich dachte für den Anfang Zuhause. Bin nämlich ein mega Lauch und getrau mich nicht ins Gym

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