Ist es ungesund kein Sport zu machen?
Das Ergebnis basiert auf 10 Abstimmungen
5 Antworten
Ja
Der Körper ist evolutionär darauf ausgerichtet, pro Tag 10-15 km zu laufen. Da wir heutzutage aber eher sitzende Tätigkeiten verrichten, ist Sport ein sehr guter Ausgleich, um auf die nötige Bewegung zu kommen. Es sei denn, du hast einen Job, bei dem du eh schon viel in Bewegung bist bzw. körperlich arbeitest.
Woher ich das weiß:Hobby – Kraftsport seit 30 Jahren (früher auch als Trainerin)
Nein
Es ist nicht direkt ungesund, also es wär halt gut für dein körper, aber so lang du dich gesund ernährsts passt alles
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ja
Zumindest hast du mehr Vorteile wenn du Sport machst, als wenn du keinen machst
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
Nein
Wenn Bewegung und Ernährung stimmt, dann braucht man keinen Sport.
Ja
Man brauch es nicht unbedingt, aber dadurch lebst du einfach gesünder