Esst ihr sowas, um auf euer Eiweiß zu kommen?
Schokoladeneis und Harzer Käse
34 Stimmen
16 Antworten
Ne, wenn ich auf mein Eiweiß kommen will, esse ich Haferflocken, Magerquark, Fleisch, Tofu oder Hülsenfrüchte. Schokoeis esse ich auch sehr gern - aber mehr als Genussmittel :)
Schokoladeneis hat kein Eiweiß, nur Unmengen an Zucker.
Wenn du Eiweiß willst, iss Quark
Wilde Mischung aber wenn es dir schmeckt...
Ich komme zum Glück auch ohne Harzer Käse ganz gut auf mein Eiweiß.
Es gibt hierzulande keine Eiweißunterversorgung. Allenfalls bei Leistungssportlern oder Bodybuildern ist da ein erhöhter Bedarf - und, nicht zu unterschätzen, bei Seniorinnen und Senioren.
Harzer Käse mag ich gelegentlich ganz gerne, Schokoladeneis ist eher nicht so meins und um auf meine Proteine zu kommen würde ich generell kein Eis essen – dann doch eher einen Shake mit Whey oder einen cremige Quark oder Skyr mit frischen Beeren.