Wie viel Eiweiß esst ihr am Tag c.a?
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
6 Antworten
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Zu wenig
Um wieder fit zu werden, bisschen was aufzubauen, zu wenig. Aber deutlich mehr als der Durchschnitt. Rund 100-120g am Tag, jenachdem
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ausreichend
Zu viel denke ich nicht, aber viel.
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ausreichend
Ich messe meine Kalorien nicht, daher kann ich das nicht sagen.
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ausreichend
Durchschnittlich ca 125g würde ich sagen ✌🏻
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Protein
ausreichend
180-200g am Tag