Bester Trainings Split?
Welcher Split Ist euer meiner nach der beste und nach welchem Traininert ihr ?
3 Stimmen
2 Antworten
Upper lower (4 Tage)
Ich persönlich mache einen upper lower split finde ich persönlich am besten.
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung im calisthenics seit dem 15 Lebensjahr
Einen "besten Split" gibt es nicht. Das ist so als würdest du nach der besten Farbe oder dem besten Lebensmittel fragen.
Was am besten für dich ist, musst du selber lernen und herausfinden.
Deine Meinung ist gefragt ich habe den besten Split für mich schon gefunden (ist ja auch ne Umfrage, jeder kann seine Meinung und Ansicht dazu beitragen)