Als Frau Oberkörper aufgebaut?
Hab 1 kg Muskelmasse am oberkörper aufgebaut. (Laut Waage im Fitnessstudio, die Muskelanteil, Fettanteil etc ausrechnet)
9 Stimmen
5 Antworten
Ist ok. 1 kg geht schnell. Wenn du natural trainierst sieht es nie wirklich unweiblich aus. Aber trainiere halt auch deine Beine
Ist doch toll!
Meine ganz persönliche Meinung: Es sieht sehr doof bei einer Frau aus, wenn dann gleichzeitig auch der KFA sehr gering ist sodass sie definiert und sehnig aussieht. Ansonsten, ist das aber toll!
Ist doch super, weiter so!
Empfehlenswert wäre der gleichzeitige Aufbau der unteren Region, das ist gut für die Harmonie.
Ja, das ist schwierig für Frauen. Das ist hormonell bedingt und Beinarbeit ist um ein Vielfaches anstrengender. Ich weiß ja nicht, wie lange du das schon machst, aber bleib einfach dran. Du wirst sicherlich gute Ergebnisse erzielen.
Ich geh ins Fitnessstudio und mache dort Beinstrecker, adduktoren, Beinpresse, und Beinbeuger
Hey
Es ist deine Sache was du mit deinem Körper machst. Da sollte die Meinung anderer nicht zählen. Ich persönlich finde es sogar gut wenn Frauen trainieren. Jetzt so mega krass nicht aber wie gesagt es ist dein Ding und nicht das von mir oder anderen. Also mach das was du für richtig hälst 👌🏼💪🏼
Ich finde zumindest stark trainierte Frauen nicht schön, finde ich aber auch bei Männern eher so mehhh.
Habe ich, aber leider habe ich bisher nicht am unterkörper an Muskeln zugenommen ich weiß auch nicht woran das liegt..