Ängste gehen nur weg wenn man sich überwindet oder

Weil es doch auch das >Selbstwertgefühle steigert. Man ist doch auch stolz auf sich wenn man etwas geschafft hat was man nicht so richtig für möglich gehalten hat.

Nein Ängste gehen eigentlich nicht weg

Auch wenn man sich überwindet bleibt eine gewisse Furcht immer vorhanden

Aber

Man kann manches üben , um sich daran zu gewöhnen und dann ist es nur noch halb so schlimm

Die meisten werden hier sagen Ja.

Und auch ich bin der Meinung Konfrontationstherapie ist die beste Möglichkeit, um sein Gehirn umzuprogrammieren und dem Gehirn zu zeigen, dass bestimmte Ding nicht furchteinflößend sind.

Aber es gibt auch noch andere Möglichkeiten.

Viele von diesen sind aber nicht empfehlenswert

da ist einmal die Möglichkeit, mit Drogen seine Wahrnehmung zu beeinflussen

und auch die Möglichkeit der "Alles ist mir egal Einstellung."

Diese Einstellung, alles ist mir egal kann man aber größtenteils nicht so auf Wunsch beeinflussen, sondern man hat sie oder nicht

und oft hat man sie erst, wenn man wirklich am Boden ist, wenn man richtig depressiv ist oder es einem richtig schlecht geht.

Jemand, der nichts mehr zu verlieren hat und dem auch sein Leben nicht mehr wichtig ist hat eigentlich vor nichts mehr Angst.

Aber dieser Zustand ist natürlich nicht schön und bringt noch viel mehr Probleme mit sich als, wenn man „nur“ bestimmte Ängste hat.

Die beste und empfehlenswerteste Methode ist daher sich seinen Ängsten zu stellen.

Wasse angucks wird kleiner wovor wegläufs wird mächtiger