500g Skyr Viel?
Esse am Wochenende immer 500g Skyr zum Frühstück.
Ist das viel?
7 Stimmen
2 Antworten
Nein
Esse jeden Tag 500g Skyr, wenig Fett, wenig Kalorien und eine Eiweißbombe
Gerade in der Jugend ist es immer noch falsche Mode, Fett zu verteufeln.
Dabei ist gerade das "mittelkettige Milchfett" sehr wertvoll: Zum Bau von Hormonen, ringförmigen Stukturen usw.
Besser wäre daher weniger Skyr und dafür mal einen griechischen Joghurt mit 10% Fett.
Ja beste meiner Meinung nach gehe heute Abend all you can eat Restaurant daher gab es erstmal 500g Skyr und mittags Proteinshake also alles abgedeckt