Antwort
Definitiv weniger als der durchschnitt, hört sich auch gesund an
Definitiv weniger als der durchschnitt, hört sich auch gesund an
Kein Richtiger Fokus, abgelenkt, falsche Ausführung, zu viel oder wenig Gewicht
Probiere es mal einarmig am Kabelzug, mit der freien Hand den Muskel berühren und spüren wie er sich bewegt