Geht auch Olivenöl?

Hallo zusammen, als ich vor paar Wochen mit einer Diät angefangen habe, habe ich mir Almased gekauft aber musste nach 2 tagen direkt damit abbrechen, da ich das Zeug nicht mehr runterbringen konnte. Hatte immer richtigen Würgereiz, weil es so widerlich schmeckte. Nun wollte ich es nochmal versuchen, diesmal mit Yokebe (Vanille). Ich habe gestern angefangen aber habe wieder das selbe Problem. Der Shake schmeckt so eklig das ich den nicht runter bekomme. Nun wollte ich euch nur mal kurz fragen. Ist es ok wenn ich den Shake einfach schnell in einem Lauf runterschlucke oder sollte man den langsam trinken? (halte meine Nase immer zu :D) Sollte man es langsam trinken damit der richtig sättigt oder macht das keinen Unterschied? Ist es ok wenn man statt einen halben Löffel Sonnenblumenöl Rapsöl reimischt? Oder muss es Sonnenblumenöl sein? Habe gerade nur Rapsöl da :D. Danke

Ich benötige für meine Diät mit den Yokebe-Shakes eine Kalorien-Angabe zu Indischen Flohsamen und Walnussöl. Beides jehweils 1 Esslöffel. Wer hat Ahnung und kann mir eine genaue oder auch eine ungefähre Angabe dazu geben?

Hallo miteinander!

Da ich in den vergangenen Monaten sehr viele Kilos drauf gelegt habe, habe ich mich nun dazu entschlossen mit Shakes abzunehmen.

Doch da ich unter anderem an einer Sorbit- + Fructoseintoleranz leide, stellt sich mir nun die Frage, welche Shakes ich überhaupt ohne Beschwerden zu mir nehmen darf...

Daher wollte ich fragen, ob ihr vielleicht selber das Problem mit Intoleranzen habt und welche Shakes ihr nutzt?

Ich wollte eigentlich den Yokebe Shake nutzen, jedoch habe ich nun gelesen, dass da Süßungsmittel drin sind... an die mit Sorbitintoleranz: hattet ihr Probleme damit?

Vielen Dank für eure Antworten!

Hallo, ich habe vor drei Wochen eine Yokebe Diät angefangen und habe sie auch tapfer durchgezogen. Ich habe zwar die "2 Wochen Turbo Diät" schon durch, aber ich wollte weitermachen. Allerdings geht es mir sehr schlecht, seid ich die 2 Wochen Diät geschafft habe. Ich bekomme kein Bissen runter (Man soll ja nur eine Mahlzeit durch den shake ersetzen), ich kann nichts trinken und ich habe nur noch Kopfschmerzen und mir ist schlecht :(. Ich versuche zwar zu essen, aber ich kann nicht, da ich das sofort wieder automatisch hochwürge :(. Jetzt habe ich seid ein paar Tagen nichts gegessen und wenig getrunken :(. Was soll ich tun???

Bitte nur ernstgemeinte Antworten!

MfG

HeyIch will mir das Yokebe holen.. www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=yokebe wer hat damit aber schon erfahrung??wie das schmeckt ob IHR ein erfolg damit sieht und wie ihr damit klar kommt das man nur den Shake und eine Gemüsebrühe zwischendurch trinken darf die erste woche???

Bitte gebt mir weiter tips...Danke im vorraus...

Hallo ihr lieben, Ich habe heute mit yokebe forte angefangen und soll ja für 1 Woche nur ausschließlich das zeug trinken...jetzt meine frage: kann ich es auch mit Milch oder Obst mischen? Weil so schmeckt es schon ziemlich gewöhnungsbedürftig.... Oder kann ich zb. Zwischendurch ein layenberger fit feelgood shake trinken? Sonst wirds wirklich schwierig durchzuhalten...ich weiß dass man das normale yokebe mischen kann..aber ich hab jetzt schon 6 shakes gekauft und möchte es auch durchziehen..

Hat jemand schonmal 2 Wochen oder länger nur 3 shakes getrunken am Tag ?

Wie sind damit eure erfahrungen gewesen ?

Bitte keine negativen oder abrratende Komentare ich möchte mivh informieren und austauschen nix weiter.

Ich hab gestern angefangen Yokebe zu nehmen. Und man soll ja in der ersten Woche 3 mal täglich nur Yokebe nehmen und ab der zweiten Woche mittags normal essen. Ich nehm es jetzt aber nur einmal am Tag, gegen Mittag. Wie soll ich das dann ab der zweiten Woche machen? Morgens esse ich zum Beispiel gar nicht und nehme da auch kein Yokebe. Wenn ich jetzt mittags normal esse und abends Yokebe nehme, nehme ich doch wieder das zu, was ich in der ersten Woche abgenommen.

Ich kann es pur nicht trinken, soll ich Obst Püree untermischen?

Hallo zusammen.

Ich habe seit gestern meine Yokebe Diät angefangen. Ich bin bei de Konzentrationsphase. Gestern habe ich Morgens Mittags und Abends ein Shake getrunken. Zwischendurch viel Wasser und Tee getrunken und auch ne Gemüsebrühe. Nun heute habe ich extrem gesündigt ich habe 3 Zuckerberliner gegessen weil auf der Arbeit wegen Weiberfastnacht gefeiert wurde :-/ Habe natürlich ein mega schlechtes Gewissen... Ich wollte eig um 13 Uhr meinen Mittags Shake trinken .. kann ich den denn noch trinken? Oder soll ich lieber erst einen Abends wieder trinken? Weil Zuckerberliner haben so viele Kalorien. Erst hatte ich nur eins gegessen weil mir eins angeboten wurde und ich nicht "NEIN" sagen kann-.-

Was soll ich nun machen möchte die Diät natürlich weiterdurchziehen. :-( Ich trinke gerade etwas Detox Tee und wollte eig in ner halben Stunde meinen Shake trinken ... Trinken oder nicht? Ich könnte den auch jetzt trinken um 13 Uhr oder 13 30 aber dann Abends auf den Shake verzichten weil eig muss man den ja 3x täglich trinken....

Macht jemand hier die Diät und könnte mir da weiterhelfen? Ich werde heute nach der Arbeit aufjedenfall zu Fuß nach Hause laufen (halbe Stunde laufen) meint ihr das hilft um diese Berliner wegzukriegen :D :D

Dankeee:o)

Nachdem man Udo Walz wieder gesehen hat, wie mollig er wieder geworden ist, fragt man sich, ob die Yokebe Diät das richtige zum abnehmen ist. Da scheint der Yoyo-Effekt vorprogrammierbar zu sein.

Da bei mir nichts mehr hilft damit ich abnehme wollte ich es mit yokebe versuchen. Hat da jemand Erfahrungen gemacht ?

Hallo :) Ich muss in meinem 3. Ausbildungsjahr zur PKA ein Dekorations-/Infoprojekt in der Apotheke durchführen. Mein Thema sind Diätshakes, speziell Almased, Yokebe & Xlim. Nun muss ich mir noch einen Slogan einfallen lassen. Ich habe eine kleine Auswahl und bitte euren Favoriten zu nennen.

• Für Kenner, abnehmen mit Yokebe, Almased & Xlim.
• Gesund und zufrieden, mit Yokebe, Almased & Xlim ist abnehmen kinderleicht.
• Gold ist nicht immer gleich gut, ergreifen sie die Alternative.
• Nicht alles Gold glänzt, mit unseren Produkten die Alternative ergreifen.

Bitte nehmt es ernst und schreibt nicht wie doof oder unnötig ihr das findet weil man anders abnehmen soll. Es geht um meine Fachnote für das 3. Ausbildungsjahr also ist es wichtig für mich ! Dankeschön & Liebe Grüße Luuv6600

Hallo, Ich habe mal eine Frage. Eine Gute Freundin von mir ist unter 18 Jahre und sie hat angefangen Yokebe zu nehmen. Ihr wurde aber auf einmal ziemlich schlecht und musste aus der Schule abgeholt werden. Deswegen wollte ich mal Fragen was Yokebe eigentlich für Nebenwirkungen hat und ob es unter 18 Jahren erlaubt ist.

Hallo,

ich würde gerne noch so ein paar Kilos abnehmen, doch leider halte ich mein Gewicht derzeit nur.

Daher würde ich gerne die 2 Wochen Turbo Diät von Yokebe machen. Bringt die in dem Fall etwas bzw. verändert sich der Stoffwechsel hierbei kaum? Danach würde ich nämlich gerne meine alte Ernährung weiterhin fortsetzen, da ich so ja, wie gesagt, mein Gewicht halte.

Hallo, wer kann mir sagen wie sich eine Diät mit Yokebe und Diabetes verhält? Was passiert mit dem Blutzuckerspiegel?was muss ich beachten.

Danke

kann ich während der ersten woche yokebe einen apfel oder cashwernüsse essen?

LG

Wenn ich 7 Tage Turbo mache, dann einen Loadday an dem ich alles essen darf und dann in Phase zwei übergehe (immer 6 Tage und 1 Tag Loadday), geht das ?

Danke für hilfreiche Antworten!

Hallo und zwar will und muss ich unbegindt abnehmen hatte lange keinenwillen aber habe mich heute auf die wage gestellt ich bin 1,56 und wiege schon 90 kg mit 19 Jahren wollte es mit yokebe probieren hat jemand Erfahrung damit ?

Ich mache seit Montag die Yokebe diät habe schon viel ausprobiert das einzige was je geholfen hat war die "90 Tage Diät" kann ich nur empfehlen habe 14 kg in dieser zeit abgenommen , ich mache eigtl viel Sport und esse gesund ab und zu gönne ich mir was . Da ich mich zur zeit bisschen gehen lassen habe sind natürlich Kilos drauf gekommen .. Ich wollte mal Yokebe ausprobieren .. Bin in der ersten Woche und man darf nichts essen "3 Shakes am Tag als malzeitenersatz" ich ziehe das auch konsequent durch , aber heute hatte ich einen kleinen Rückfall mitten in der Nacht hatte ich nen Fressflash habe im Endeffekt nur paar blanke nudeln und ne Scheibe käse gegessen aber ich darf eigtl nichts essen !! Ich fühle mich total schlecht deswegen .. Ist das jetzt ein Rückfall und beeinträchtigt das Abnehmen jetzt ? Bin um jeden Rat dankbar !

Hallo

habe durch meinen abnehmshake yokebe verstopfungen weil ich mich 3mal am tag nur davon ernähre und drinnen kaum Ballaststoffe drin sind. Kann ich beim zubereiten leinsamen oder Weizenkleie einmischen dass die verstopfungen weggehen? Ich nehme zwar manchmal stevia bonbons aber manchmal übertreibe ich es und dann hab ich Durchfall.

Lg

Ich mache jetzt seit 14 Tagen diese Yokebe Diät , weil sie garnicht mal so schlecht schmeckt und auch satt macht. Halte mich an alle Vorgaben, trinke dazu 2-2,5 l Wasser und nur 2 Tassen Kaffee morgens mit wenig fettarmer Milch ohne Zucker. Ich habe bis jetzt nichts, aber auch garnichts abgenommen - bewege mich viel und esse ja garnichts, müsste also doch wenigstens etwas Gewicht verlieren. Wie kann das sein ????

Hallo ich mache seit 6 Tagen Yokebe und habe erst 2 kg abgenommen, jetzt wollte ich mal Fragen was andere, die Yokebe gemacht haben in der ersten Woche (wo man nur Shakes trinkt) so abgenommen haben?

Hallo, habe eine Frage zu Yokebe. Mache die Diät nun seit 3 Tagen und habe auch schon 2.9kg Gewicht verloren. Mein Problem ist allerdings, das meine Lippen jucken und mein Mund von innen ganz wund ist. Hat jemand schon etwas ähnliches erlebt, oder hat das vielleicht nichts mit Yokebe zu tun. Selbst das trinken von stillem Mineralwasser tut schon weh. Weiß jemand etwas? Danke schon mal.

Hallo Zusammen,

ich konnte schon einige Berichte und Erfahrungen zur Yokebe Diät finden. Die meisten sind Positiv aber oft sind das Erfahrungen die während der anfangs Phasen geschrieben wurden. Ich möchte aber gerne wissen wie es im Späteren Verlauf ist. Ist es sicher das man nach ein paar Wochen den vollen JoJo Effekt hat? müsste sich der Magen nicht durch das wenige Essen/trinken mit der Zeit verkleinern sodass man später auch nicht so viel essen kann? Ich habe schon viele Diäten ausprobiert ( ww, fdh und eiweis diät) leider bisher nur mit sehr mäßigen Erfolg. Sport habe ich vorher auch ein wenig betrieben. Dies fällt aber momentan und auch für die nächsten Monate weg, da ich ein frisch operiertes Knie habe und das andere Bein auch nicht groß belastet werden darf. Ich würde mich freuen ein paar Erfahrungen und Tipps zu bekommen die schon länger mit der Yokebe Diät dabei sind ( oder fertig damit sind).

hallo..also ich habe vor ca einem halben Jahr mit der Yokebe diät angefangen..habe dann abgebrochen..nun ist die (verschlossene) halb volle dose immer noch im schrank..auch wenn sie schon abgelaufen ist..kann ich sie trozdem noch verwenden? würde nämlich heute wieder damit anfangen danke im vorraus!'

Letzte Woche habe ich mich nur von Yokebe, Wasser und Kaugummi kauen ernährt. Ich habe es durchgehalten und damit ich kein Jojo effekt bekomme hab ich mir Mittwoch und Samstag 1 STÜCK Schokolade gegönnt. Ich wog 68, jetzt 63 und mein Ziel ist 58, also 10 Kilo. Bin 18 und 165cm. In einer Woche 5 Kilo abzunehmen finde ich schon krass.. aber ich bin in der 1. Woche auch 2x 12 Kilometer Rad gefahren und 2x spazieren gegangen. Und ueberhaupt dass das alles ungesund ist, will ich nicht hoeren. Bitte danke. Es ist mein Ding. Jetzt in der 2. Woche nehme ich 2 Shakes und abends einen Salat. Vorhin aber habe ich aber 2 Weissbrot mit Salami und Salatblatt gegessen.. VERDAMMTE SCH***E!!! Bin aber heute auch 10 Kilometer Inliner gelaufen. Meine Frage an die die Ahnung von Yokebe haben, ist das jetzt schlimm? Ich werde so weiter machen wie bisher, es gibt so viel was mich motiviert und ich schaffe das! Aber ich bereue es so.. bin gespannt was morgen auf der Waage steht..was meint ihr? War das sehr schlimm mit dem Weißbrot? :/

Hallo Ich habe am Freitag mit Jokebe angefangen. Habe auch die ersten 2 Tage 1,6 kg abgenommen und am 3. Tag morgens stelle ich mich auf die Waage und ich bin um1,4 Kg wieder schwerer. Gut ich habe mir gleich Früchte und so untergemixt und habe auch nur 2 Shakes pro Tag getrunken weil mehr ging einfach nicht. Dafür aber auch viel Gemüsebrühe. Zum Sport komme ich durch meinen Job am Schreibtisch leider nicht oft und auch nach der Arbeit hab ich leider zu viel Stress ich nehme mir jetzt aber Abends mindestens eine Halbe Stunde Zeit dafür.

Da mein Anfangsgewicht 61,4 kg ist und ich auf 51 kg runter möchte ... ist das noch ein großes Stückchen...

Warum habe ich zugenommen ?!

Hallo, ich will unbedingt abnehmen und da ich schon zahlreiche Diäten abbrach, kam ich nun zu Yokebe. Ich hab das mit Vanillegeschmack und schon vom ersten Schluck musste ich würgen. Ich bekomms einfach nicht runter. Dann hab ich versucht, mit Banane, nur 2 Löffel Pulver, aber selbst das ist so widerlich! Ich will es so sehr, aber es geht nicht. Habt ihr irgendwelche Ideen, wie ich es runterbekomme? Oder ob 5 Löffel und 200ml Milch Pflicht sind? Vllt würde ja 100ml und 1-2 Löffel auch gehen. Das war so eklig, dass mir der Hunger komplett vergang und das ist ja nicht Sinn der Sache.. :(

Mache nun seit Samstag die Yokebe-Diät und ersetze am Tag alle drei Mahlzeiten durch diesen Shake :) Ich weiß,dass Diäten zum Jojo-Effekt führen können,jedoch sehe ich Yokebe als guten Einstieg in eine Ernährungsumstellung. Vorteil : Ich verliere schnell an Gewicht, entschlacke ( ich trinke auch 3 Liter ungesßten Tee am Tag) , mein Magen schrumpft und ich bekomme ein anderes Gefühl fürs Essen

Nach einer Woche sollte man eine gesunde kalorienreduzierte Mahlzeit zu sich nehmen z.B das Mittagessen und nach 4 Wochen ersetzt man dann nur noch eine mit dem Shake.

Ich frage mich nun,ob ich auch 2 Wochen alle drei Mahlzeiten mit Yokebe ersetzen kann und erst dann in Phase 2 starten soll. Was meint ihr ist besser?

P:S: Ich bin 18 Jahre alt und weiblich Ausgangsgewicht: Samstag 83,1 kg bei einer Größe von 1,82 m Heute am 4. Tag meiner Yokebe- Diät wiege ich 79,4 kg !! :) :) --> 3,7 kg weniger :) :) ( Auch wenn es Wasser und Mageninhalt ist,ist bestimmt auch etwas Fett dabei ;) ,außerdem passt mir eine Hose wieder,die mir vorher nicht gepasst hat ;) )

Also meint ihr ich kann die Turbowoche verlängern auf 2 Wochen oder besser nicht?

Mache nun seit Samstag die Yokebe-Diät und ersetze am Tag alle drei Mahlzeiten durch diesen Shake :) Ich weiß,dass Diäten zum Jojo-Effekt führen können,jedoch sehe ich Yokebe als guten Einstieg in eine Ernährungsumstellung.Vorteil : Ich verliere schnell an Gewicht, entschlacke ( ich trinke auch 3 Liter ungesüßten Tee am Tag) , mein Magen schrumpft, und ich bekomme ein anderes Gefühl fürs Essen

Nach einer Woche sollte man eine gesunde kalorienreduzierte Mahlzeit zu sich nehmen z.B das Mittagessen ,und nach 4 Wochen ersetzt man dann nur noch eine  Mahlzeit mit den  Shake.

Ich frage mich nun,ob ich auch 2 Wochen alle drei Mahlzeiten mit Yokebe ersetzen kann und erst dann in Phase 2 starten soll? Was meint ihr ist besser?

P:S: Ich bin 18 Jahre alt und weiblich. Ausgangsgewicht: Samstag 83,1 kgbei einer Größe von 1,82 m .Heute am 4. Tag meiner Yokebe- Diät wiege ich 79,4 kg !! :) :)--> 3,7 kg weniger :) :) ( Auch wenn es Wasser und Mageninhalt ist,ist bestimmt auch etwas Fett dabei ;) ,außerdem passt mir eine Hose wieder,die mir vorher nicht gepasst hat ;) )

Also meint ihr, ich kann die Turbowoche verlängern auf 2 Wochen oder besser nicht?

..wenn ich zwei wochen trubo mache, und danach zwei mahlzeiten ersetzte??

wie viel habt ihr so abgenommen in den ersten 2 wochen unso schreibt mir bitte:)

Ich trinke gerne und auch viel Kaffee darf ich denn trotzdem Kaffee trinken wie ich möchte? Ohne Milch ich würde nur ein Süßstoff nehmen .

Hey ihr lieben , ich wollte mal fragen ich fange Donnerstag an mit yokebe (geht vorher nicht weil ich auf einem Dorf wohne und erst Mittwoch Nachmittag in die Stadt komme) aber ich bin am Freitag bei einer großen Party wo Alkohol getrunken wird und ich will eigentlich auch was trinken ! Darf ich das den oder schadet es meinem Körper dann ?

Hallo Ihr lieben, bin seit gestern eine yokebe diät am machen. bis lang funktioniert es noch ganz gut. Ich versuche 7 Tage lang alle Mahlzeiten zu ersetzen. Das heißt morgen, mitags und abends je einen Yokebe Shake. da ich geschmacklich ein wenig abwechslung brauche, mache ich die Shakes immer verschieden, rezepte habe ich von der homepage. Nun meine eigentliche frage: es wird ja empfohlen Mind. 5 Stunden Pause zwischen den "Mahlzeiten" einzuhalten. Wie sieht es denn aus, wenn aus den 5 Stunden mal 6 Stunden oder länger werden? ist das sehr schlimm? Sonst würde mich noch interessieren, was ihr für Erfahrungen, erfolge oder gar misserfolge mit yokebe erreicht habt. Danke

Wie viel Kilo kann man mit Yokebe in 2 wochen abnehmen

Hey , ich wil heute eine yokebe diät beginnen ,und frag mich schon die ganze zeit ob ich zwischendurch auch Wasser trinken darf ? Auf der Verpackung steht nur was von einer Gemüse Brühe! Hat Jemand diese Diät schon hintersich ? wenn ja darf man was dazwischen trinken ? mir ist es wichtig da ich 2 mal in der woche Fußball habe und ohne trinken einfach nicht auskomme . wär nett wenn ihr mir helfen würdet .

Danke , im voraus :)

hallöchen hab mir jetzt yokebe bestellt habs heut das erste mal ausprobiert und werd irgendwie davon nicht "satt"

hab mir gedacht das ichs nicht wie beschrieben mach sondern 2 mal am tag yokebe trink und einmal am tag normal ess. wirkt es dann genauso oder sollte man sich an den diät plan halen damit man die erste woche nur die yokebe shakes trinkt?!?!

Meine freindin3 wollte dich yokebe bestellen!! Aber nimmt man damit ab??

Hallo,

ich würd gern wissen ob jemand mit Shake Diäten Erfahrunge hat. Wenn man 2-3 Wochen nur Shakes trinkt, also nichts isst, ist dann der Jojo Effekt vorporgrammiert, oder kann man den umgehen?

Ich würd mich über gute Antworten freuen :)

Danke!

Hallo,

ich bin noch etwas jung, und etwas zu 'breit' . Ich wollte Fragen, weil ich gerade eben im Fernsehen die Werbung von Yokebe sah, ab wie vielen Jahren man das eigentlich nehmen darf? Danke im Vorraus! LG

Ich und meine Mutter saßen vohin vorm Fernsehr Da kam diese Yokebe Werbung.. Hillft das Wirklich ? :) Danke im Voraus ♥

Hallo, habe seit heute mit Yokebe angefangen. leider habe ich das Öl vergessen Wozu dient es überhaupt und ist es sehr wichtig es in seinem Shake zu haben?