fragen zu yokebe bitte schnelle antwort

kann ich während der ersten woche yokebe einen apfel oder cashwernüsse essen?

LG

Answer 1

[jagenau]

Apfel ist ok. Aber wenn du das Zeug zum abnehmen benutzt, musst du bedenken das Cashewnüsse ca. 500 Kalorien (100 gramm) haben

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[Jelixdi]

okei ja ich hab halt nur bei manchen seiten das es gut is wegen den gesunden fetten und so

danke:)

Answer 2

[Hudli91]

Ja kann man. Bei einer Yokebe Diät sollte man sogar noch zusätzlich etwas essen, da Yokebe eigentlich nur als Zusatz gedacht ist.

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[Jelixdi]

man muss eig in der ersten woche nur diesen shake trinken hab mit meinem arzt darüber geredet

erst in den nächsten wochen kann man was essen nur ich hab morgen nachmittag schule und kann ja schlecht den shake in die schule nehmen deshalb wollt ich nen apfel mitnehmen

Answer 3

[YK1972]

Du kannst essen, was du willst, das Zeug bringt soch eh nix, nur Geld in die Kasse des Herstellers.

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[Jelixdi]

und ich habe yokebe schon mal genommen und 10 abgenommen nach dem ich dann wieder gegessen hab hab ich nicht zugenommen sondern noch mehr abgenommen

[YK1972]

@Jelixdi

Ich glaube einfach nicht an dieses Mistzeug, denn es gibt genug Menschen, denen es genau anders geht. Und wenn es so extrem toll wäre, wie die Werbung es verspricht, wieso gibt es dann noch dicke Menschen?

[Jelixdi]

@YK1972

des is mir egal mir hilfts das is das wichtigste

[Hudli91]

@YK1972

Ich nehme Yokebe sehr gerne vor dem Badeurlaub um ein par Kilo zu verlieren. Ob das Gesund ist oder nicht interessiert mich in diesem Fall nicht. Den Yojo-Effekt nehme ich gerne in kauf, dafür fühle ich mich in der Zeit wohler in meinem Körper. Habe sonst leider wenig Zeit für ausreichend Sport und bin auch einfach zu faul.

[Jelixdi]

@Hudli91

also ich habe keinen jojo effekt nach den 3 wochen hab ich einfach immer frisch und kalorienreduziert gekocht is ja klar das ich danach kein schokokuchen esse aber klar wenn man ein wichtiger anlass ist lass ich es mir auch gut gehen

[YK1972]

@Hudli91

Den Yojo-Effekt nehme ich gerne in kauf

Also ist es ja scheinbar doch so wie ich sagte.Man nimmt anschließend wieder zu, wenn man normal isst. Somit bringt es doch eigentlich NULL!!!

[Jelixdi]

hast dus probiert ?

nein hast du nicht ich hab damit gute erfahrungen und hoffe auf antworten von leuten die ernsthaft ahnung haben ich weiß selber das man sport usw machen muss mach ich auch alles aber yokebe hilft mir halft auch

[Hudli91]

Deine Antwort resultiert sicherlich aus einschlägigen eigenen Erfahrungen.

[YK1972]

@Hudli91

Meine Antwort resultiert aus dem, was mir verschiedene Ernährungsexperten gesagt haben, nämlich das man auf Dauer nur abnehmen kann mit einer Ernährungsumstellung und ausreichend Sport. Wundermittelchen gibt es nunmal nicht, auch wenn die Werbung es noch so sehr verspricht. Spätestens,wenn man nach Yokebe oder Almased oder wie das alles heißt wieder normal isst, hat man das Gewicht schnell wieder drauf.

[Hudli91]

@YK1972

Das war nicht die Frage. Aber derlei hochqualitative Antworten erklären den Diamantstatus.

[YK1972]

@Hudli91

Und du hast natürlich voll die Ahnung, vor allen Dingen wie man hier zum Diamantstatus kommt oder nicht.

Willst du ernsthaft sagen, dass ein Ernährungsexperte keine Ahnung von dem hat,was er da erzählt? Und willst du auch widerlegen,dass es bereits genug Menschen gibt, die eine "Diät" mit Yokebe und Co probiert haben und nachher alles an Gewicht wieder drauf war und zwar innerhalb kürzester Zeit?

[Hudli91]

@YK1972

Deine Antwort passt nicht zur Frage, hilft keinem weiter, generiert NUR dir Punkte und das stört sehr viele Leute hier. Klugscheißern kann man woanders.

[YK1972]

@Hudli91

Gilt auch für andere!!!

Answer 4

[LunaLunetiyz]

Ich hab immer jeweils 2 kilo in 2 Tagen verloren! Hilft also super. Ich hab mich aber nur von diesem Zeug ernährt, sonst gar nichts gegessen.

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[Jelixdi]

hast du 3 wochen gemacht? hast du noch in der 2 woche 2 kilo in 2 tagen abgenommen? hast du sport gemacht?

Answer 5

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! Yokebe ist eindeutig der falsche Weg. Laut Untersuchungen führen Diäten - und dazu gehört natürlich auch Yokebe - eher zu höherem Gewicht. Was da passiert? Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät wie Yokebe ? Kaum einer. Man macht eine Diät wie Yokebe oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was geschieht ? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt.

1. Eine Freundin hat nur durch das Joggen über 40 kg abgenommen und jetzt seit 12 Jahren Idealgewicht. Ohne hungern, keine Diät, normal gegessen.

2. Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit derartigen Diäten / Ernährungsumstellungen.

3. Auch keine Kohlenhydrate am Abend wird inzwischen in Frage gestellt, eine neue Untersuchung sagt genau das Gegenteil!! :

4. web.de/magazine/gesundheit/ernaehrung/16630336-diaet-kohlenhydrate-abends.html#.A1000278 sagt : "Unsere Ergebnisse zeigen, dass die Kohlenhydrate-am-Abend-Methode für Menschen, die bislang an einer Diät gescheitert sind, die bessere Alternative ist, um langfristig abzunehmen.

Die Lösung ist Sport - bei nachhaltig umgestellter Ernährung.

Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle".

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.