Habt ihr Tipps für Stress nach einem geschehenen Unfall?

Hallo,

Kurzfassung: Ich habe gestern einen Autounfall mit Sachschaden verursacht und fühle mich deshalb sehr gestresst wegen allem, was vielleicht noch auf mich zukommt und wollte fragen, ob ihr Tipps habt, wie ich mich beruhigen kann.

Lange Fassung, weil ich gerade mal alles rauslassen muss:

Meinem Auto ist nichts passiert, das andere Auto hat eine beschädigte Stoßstange. Der anderen Person ist bis auf den Schrecken nichts passiert. Ich war auf dem Weg, ein Küken, was in meinem Garten aus dem Nest gefallen ist, zu einer Pflegestation zu bringen, weil es zu jung und zu nackt war, um außerhalb des Nests zu überleben. Das Küken hat mich vor einer Kurve abgelenkt und ich bin auf die Mitte der Straße (50er-Zone) gekommen, wodurch das andere Auto nach Vollbremsung in einen Pfosten gefahren ist. Wir hatten Glück, dass niemand hinten aufgefahren ist.

Wenn ich nicht diese "wohltätige" Sache gemacht hätte, wäre ich nie so unaufmerksam gewesen. Ich bin normalerweise sehr vorsichtig beim Fahren und krieg immer die Krise, wenn in Filmen die Fahrer nicht auf die Straße gucken. Diesmal war ich dieser Fahrer...

Ich war im Stress, das Küken abzugeben und wir wussten beide nicht wirklich, was man an einer Unfallstelle machen sollte (Bilder machen z.B.), deshalb haben wir nur Nummern ausgetauscht und ich bin weitergefahren. Die Person war mit dem Auto am nächsten Morgen in der Werkstatt eines Verwandten von sich und hat mir später auf meine Bitte hin Fotos gesendet. Theoretisch hätten die in der Zeit alles mögliche faken können (wie kaputte Stoßstange draufschrauben), wobei ich denke, dass der Schaden echt ist (Seite passt z.B.).

Ich hab schon mit meiner Versicherung geredet und die würden mich stark hochstufen, wenn ich den Schaden über sie bezahlen lasse. Ich werde die Person bitten, eine unparteiische Werkstatt draufschauen zu lassen, falls ich dadurch die Versicherung umgehen kann.

Ich hab von dem allen keine Ahnung und mache mir einfach Sorgen. Mein eigenes Auto ist unabhängig von dem Unfall auch reparaturbedürftig (sehr wahrscheinlich kaputte Synchronringe im Getriebe), aber zumindest kann mir da mein Partner helfen, der gelernter Kfz-Mechatroniker ist. Aber da werden auch Kosten auf mich zukommen. Meine Eltern werden mich wohl teilweise unterstützen, aber es ist dennoch viel Stress. Ich bin gerade mitten in einer Abschlussarbeit und muss mich eigentlich auf die konzentrieren, aber die Situation lenkt mich ab.

Ich fühl mich einfach schlecht deswegen. Habt ihr Vorschläge, was ich machen kann, um mich nicht so zu stressen?

Danke im Voraus!

Auto, Unfall, Stress, Versicherung, Psychologie, resilienz, Auto und Motorrad

Meistgelesene Beiträge zum Thema Versicherung