Hi! Aufgrund moralischer Überlegungen entwickle ich mich immer mehr zum Vegetarismus und Veganismus finde ich auch immer interessanter und moralisch vertretbarer.
Nun meine Fragen:
Kann man sich vegan ohne Supplements ernähren und falls nicht, worauf muss man achten?
Momentan erschwert mir meine Liebe zu allerlei Milchprodukten und Eierspeisegerichten den Übertritt. Die Nussallergie ist auch nicht hilfreich wenn man Fett etc. aus nicht tierischen Produkten erhalten möchte.
Irgendwelche Ideen dazu?