Hi,
normalerweise bin ich die Person die Menschen hier mit solchen Problemen weiterhilft… Nun habe ich selbst eins von der Sorte. Also bitte seid gnädig mit mir 😅
Ich bin 19 und wohne noch zuhause, mit dem Plan nach dem Abi auszuziehen. An sich habe ich ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern.
Allerdings bin ich ein Mensch der sich schnell in Dinge reinsteigert, vor allem im Streit und das führt manchmal zu Panikattacken. (Bekomme auch schon Hilfe deswegen, das macht einiges besser aber den kompletten Charakter ändern kann man nicht also werde ich wohl immer eine sensible Person bleiben).
Meine Eltern können damit allerdings gar nicht umgehen und immer wenn ich anfange zu weinen oder einen Ausfall habe sagt mein Vater ich würde eine „Show“ abziehen und „Aufmerksamkeit“ wollen. Diese Aussage triggert mich dann immer extrem weil ich weiß dass das nicht so ist und macht die Anfälle nur schlimmer, führt dann oft zu Aggressivität oder hyperventilation.
Ich habe schon mit meinem Vater darüber geredet wie ich mich fühle aber er beharrt darauf dass er recht hat und gibt keinen Wert auf meine Gefühle. Was kann ich tun um von der Aussage nicht mehr so getriggert zu werden?