Sportarten/Übungen für Unsportliche?

Hallo Leute!

Wollte mal fragen, ob ihr meint, man kann eine Grundunbegabung für Sport haben. Durch verschiedene Umstände, wie zum Beispiel, dass mein Vater in meiner Kindheit mir nie was erklären konnte ohne gleich laut zu werden oder wir nie einfach gemütlich mal Sport machen konnten, weil bei ihm immer alles gleich perfekt sein musste und nur auf Wettkampf und perfekte Technik statt mal einfach nur Spaß und Ausprobieren, hab ich irgendwann einfach gar keinen Sport mehr gemacht.

Jetzt bin ich 23, nicht gerade schlank, auch nicht wirklich fit, würde aber sehr gerne einen Sport für mich finden, der mir wirklich Spaß macht. Mein Freund würde gerne Tennis mit mir spielen. Er hat schon ein wenig Übung darin und ich habe letztens mal versucht ein paar einfache Übungen mit Ball und Schläger hinzukriegen, stell mich aber wie der erste Mensch an. Bin halt total unbeholfen, weil ich durch meine unsportliche Laufbahn noch nie wirklich einen Schläger oder Ball in der Hand hatte (außer im Turnunterricht in der Schule). Auch in anderen Situationen hab ich immer gemerkt, dass manche, auch wenn sie nicht viel Sport machen, zumindest ein Gefühl dafür haben wie man den Schläger/Ball/... richtig benutzt und eine bessere Koordination haben.

Jetzt frag ich mich, ob es da irgendwelche Sportarten/Übungen gibt, die man machen könnte, um mal überhaupt ein Gefühl für Sport (Koordination, Kondition, sich einfach "mit dem Körper richtig bewegen" ohne auszusehen als hätte man einen Stock im Hintern, etc.) zu bekommen, gibt durch die ich es in späterer Folge vielleicht doch noch schaffen könnte dann mal so etwas wie Tennis zu spielen. Oder meint ihr, dass das nicht mehr wirklich möglich ist, wenn da von klein auf schon die Grundkenntnisse fehlen und man sich quasi einfach nicht wirklich bewegen kann und diese ganzen Dinge, die man eigentlich als Kind und Jugendlicher spielerisch lernt, nicht gegeben sind?

Danke für eure Hilfe!

Sport, Tennis, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Bin 15 und wiege 94kg!

Hallo zusammen, ich heiße Tom, bin 15 Jahre alt, 1,81m groß und wiege 94kg. Ist das zuviel? Ich war eigentlich immer eher schlank, hatte aber schon immer das ein oder andere Speckröllchen. Weil ich vor kurzem länger krank war, habe ich länger kein Sport mehr getrieben (spiele Fußball und Tennis). In dieser Zeit habe ich mehr gegessen als sonst. Vor 3 Wochen waren wir 2 Wochen im Urlaub, wo ich auch ziemlich zugeschlagen habe. Am Donnerstag war ich dann das erste Mal wieder beim Fußballtraining. Nachdem ich meine Hose, mein Pulli und mein Unterhemd ausgezogen hatte und nur noch in Unterhose in der Kabine stand, haben die Jungs aus meiner Mannschaft (mit allen bin ich befreundet) schon einen ersten Blick auf meinen Bauch geworfen. Beim Fußball sind wir alle sehr freizügig und laufen vor bzw. nach dem duschen auch schon mal nackt herum. Beim duschen haben mich einige von meinen Freunden auf nette Art gefragt, ob ich zugelegt hätte. Gestern war ich mit einigen von ihnen schwimmen und hab gesehen, dass ich von allen am meisten Fett mit mir herumtrage! Ich habe einen ziemlich großen Bauch, Jugenbrüstchen und Hüftspeck! Meine Freunde stört es nicht ob ich 5 Kilo mehr oder weniger mit mir herumtrage, aber es hat mich nachdenklich gemacht! Damit ihr euch ein besseres Bild von meiner Figur machen könnt, habe ich unten einige Bilder hinzugefügt! Freue mich über eure Tipps und Ratschläge und werde wohl erstmal tagsüber weniger futtern! Schon mal vielen Dank an euch! Euer Tom

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