Hallo! Ich bin 15, weiblich und habe Angst vor Tanzen in der Disco. Ich habe leider schlechte Erfahrungen in meiner alten Schule damit gemacht. (Wurde ausgelacht, weil ich so steif tanze,...). Auch wenn ich weiß das meine Freunde mich nicht auslachen würden, verkrampfe ich mich und fühle mich von den anderen Leuten beobachtet. Ich bekomme kaum mehr Luft vor Angst. Ich wil es ja probieren aber es geht einfach nicht...Wieso sieht es beu den anderen so locker aus was mache ich falsch? Das gleiche verspüre ich übrigens wenn es ums singen geht. Ich bin was tanzen und singen angeht wirklich sehr,sehr sehr unselbstbewusst. Es endet dann einfach damit das ich gehe... Ich trinke auch keinen Alkohol.
Kann mir jemand Tipps geben😊
Danke