Mein Knie ist ziemlich instabil (Kniescheibe macht sich öfters selbstständig... trotz Muskelaufbau) und da jetzt die Endphase der 5. Jahreszeit anläuft bin ich täglich am trainieren. Leider bin ich mit der Bandage, die ich zuhause habe, in meiner Bewegung ziemlich eingeschränkt. Grund ist die seitliche Führung der Bandage.
Heute hab ich versucht ohne Bandage zu trainieren und naja... es hat im Knie geknackt und seitdem sehe ich Sternchen wenn ich den Oberschenkelmuskel anspanne (schmerzt im Knie).
Kennt jemand eine Bandage die das Knie stabilisiert und einen in der Bewegung nicht einschränkt?
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