Also ich habe seit ein paar Tagen die App „Sleep Cycle“

Weil ich einfach mal herausfinden wollte wie meine Schlafqualität ist und was ich für Geräusche in der Nacht mache (schnarchen,...)

aber egal, jetzt zur Frage:

in der App steht (Nacht von gestern zu heute): „Eingeschlafen nach 11min“

(Nacht von vorgestern zu gestern: 24min)

jetzt frage ich mich wie die App erkennt das ich eingeschlafen bin (die App möchte nur dass man das Handy auf dem Nachttisch legt)

könnt ihr mir erklären wie sie das erkennt?

Danke im Voraus

Hallo,

als ich (W,22) gestern Nacht versucht habe einzuschlafen, hatte ich immer kurz bevor ich eingeschlafen bin das Gefühl, als würde ich automatisch aufhören zu atmen.

Da es ein beängstigendes Gefühl war, habe ich mehrere Anläufe gebraucht und bin dann letztendlich eingeschlafen.

Was kann das sein?

Wie bekommen wir es hin, das sie wenigstens um 23 Uhr einschläft und um 6 Uhr aufwacht und uns nicht bis nachts aufhält?

Hey, ich habe jetzt ein Bett was die Maße 140x200 cm hat. Jetzt möchte ich mir ein Bett holen was 160x200 cm hat, würde aber gerne die Matratze weiterverwenden um 1. Geld zu sparen & 2. weil ich sehr gut auf dieser Matratze schlafe. Jetzt fehlen mir bloß 20 cm Breite von der Matratze. Gibt es Matratzenverlängerungen die 20cm x 200cm sind? Finde gerade nichts. Vielleicht kann mir ja jemand ein Link schicken.
danke im Voraus

Liebe Grüße

Hallo!!

Also ich habe folgendes Problem..

Meine Haut ist momentan sehr schlimm und ich fühle mich extrem unwohl.

Heute übernachte ich bei wem und ich überdecke meine akne immer mit make-up und schlaf dann auch in dem make-up. nur wenn ich aufwache sieht das make-up schrecklich aus und meine pickel sieht man auch :(

hat da jemand tips oder erfahrung?

danke!

Hallo,

wir haben seit gestern eine kleine Hundedame. Diese schläft, laut Vorbesitzer, die Nacht durch und auch tagsüber schläft sie viel. Seit sie bei uns ist, hat sie kaum geschlafen. Höchstens gedöst. Und das auch nur, auf dem Sofa, wenn jemand neben ihr sitzt. Nachts kommt sie überhaupt nicht zur Ruhe. Die erste Nacht hab ich bei ihr verbracht, weil ich sie nicht alleine lassen wollte. Sie ist extrem anhänglich und läuft immer allen hinterher. Jetzt in der zweiten Nacht wollte ich wieder neben ihr schlafen (im Wohnzimmer) in ihrem Bett. Dazu haben wir ihr eine Gitterbox gekauft und diese mit Decke und Korb gepolstert. Sie liegt auch gerne drin, aber mehr als bisschen dösen kommt nicht bei rum. Sie schließt die Augen und wenn sie nur das leiseste Geräusch hört, ist sie wach und steht an der Tür im Wohnzimmer, bis jemand zu ihr kommt (ich bin ja trotzdem im Raum). Sie ist auch kaum. Habe es auf die neue Umgebung geschoben, aber das ein Hund garnicht schläft ist doch komisch oder? Vorher hatte sie ja auch keine Probleme.

Hi Leute manchmal habe ich so eine Art Gefühl, dass ich träume was ich anscheinend jedoch nicht tue. Das erste Mal ist das passiert als ich 3 Jahre alt war. Ich und meine Eltern können uns noch haargenau daran erinnern. Ich bin mitten in der Nacht aufgewacht. Ich kenne nicht den Grund wieso und als Kind hatte man oft eine echt starke Fantasie. Ich bin von meinem Bett aufgestanden und wollte aus meinem Zimmer gehen. Aber in der offenen Tür steht eine rote Gestalt ( sag ich doch sehr ausgeprägte Fantasie, ich nannte die Fight den Teufel haha) er stand einfach nur da und hat mich angeschaut. Und komplett unlogisch aber ich bin einfach durch ihn durchgegangen und zu dem Zimmer meiner Mutter gelaufen. (mein Vater war arbeiten). Und ich kann mich daran erinnern, dass ich ihr erzählt hab was passiert ist aber anscheinend war das nicht so. Sie meint dass ich in ihr Zimmer gekommen bin und gesagt hab:,, Ich glaub ich bin krank. " daraufhin habe ich bei ihr geschlafen. Ich bin sofort eingeschlafen und ich kann mich noch perfekt daran errinern was ich geträumt habe. In meinem Traum ging es um einen riesen Hasen der alles was groß und zerbrechlich in unseren Haus ist u gestoßen hat. Vorallem hatte ich Angst vor dem großen Glasschrank den er umgeworfen hat. Nach meinem Traum bin ich im Spittal aufgewacht. Meine Mutter hat mir ein paar Härchen danach erzählt was passiert ist. Da ich dass als 3 jährige nicht verstanden hätte. Ich hab plötzlich Schaum aus meinem Mund gespuckt und hatte echt hohes Fieber. Meine Mutter hat meinen Vater und die Rettung angerufen. Die brachten mich dann ins Krankenhaus in dem ich dann 2 Tage im Koma lag. Ich hatte einfach sehr sehr hohes Fieber. Tage nach meiner Entlassung wusste ich nicht was echt ist und was Traum. Ich hatte die ganze Zeit Angst vor dem Hasen. Als ich 5 war ist mir das mit dem Träumen auch nochmal passiert. Ich bin aufgestanden und runter ins Wohnzimmer gegangen wo meine zwei jüngeren Geschwister Fernsehen geschaut haben. Ich konnte nicht sagen ob ich träume oder wach bin. Nun ja ich war wach. Als ich 15 war hat sich das wiederholt. Ich bin mit einem Freund und meinem 14 jährigen Bruder auf eine Baustelle geklettert. (unfertige Haus). Wir fanden es lustig und sind da halt rauf. Als wir dann 10 Minuten oben waren kam dieses Traumgefühl wieder. Ich habe es den beiden gesagt aber die haben dann nur mit mir darüber gelacht. Dann kamen die Bauarbeiter zurück. Die Jungs sind schnell vom Haus geklettert und mit dem Radl weggefahren. Ich hingegen dachte ich träume und bin stehen geblieben und hab nix gemacht. Ich hab da nach richtig Ärger mit meinen Eltern bekommen. Nach einmal scafeb ging das Gefühl aber auch weg. Und jetzt habe ich es seit 3 Tagen.icj weiß nicht was echt ist. Ich bekomm es nicht mit wenn mich jemand anspricht. Und wenn doch dann vergesse ich es nach einpaar Sekunden sofort was gesagt wurde. Wisst ihr was das sein könnte und wie ich das wieder los werden kann? Schlafen bringt nichts.

An die minecraft veterane eine Frage zu Dörfern und so. Ich hab mir ein Dorf gegründet, indem ich villager entführt habe. Jetzt habe ich eine Menge villager und ich hab so einen schlaf Turm gebaut aber da geht kein rein um zu schlafen ( nur im EG schlafen welche) um hoch zu gehen habe ich eine Wendeltreppe gebaut

Meine Frage ist jetzt, welche Kriterien erfüllt sein müssen, damit die das als Schlafraum ansehen und welche das effektivste Schlafhaus ist ( am besten nach oben hin)

Hallo,

ich habe immer wenn ich aufwache eine Seite der Nase verstopft. Meistens ist es die rechte Seite die zu sitzt, manchmal auch die linke Seite. Oft beginnt die Nase schon zu verstopfen, sobald ich mich ins Bett lege und wenn ich dann aufwache ist eine Seite komplett zu. Kennt jemand das und weiß was das sein könnte und was ich dagegen machen kann?

Hab überlegt zu klingeln, oder die Polizei zu rufen. Was meint ihr? Kriege langsam echt zu viel

Ich liege die ganze Zeit im Bett will schlafen bin eigentlich auch müde aber komm nicht dazu zu schlafen und wenn ich jetzt die ganze Zeit meine Augen zulassen würde aber nicht im richtigen Schlaf sein wäre es dann das gleiche als hätte ich gerade geschlafen oder bin ich dann immernoch müde?

Hallo Leute, es ist ja heute/morgen Weihnachten und ich kann seit 2 Stunden nicht einschlafen, das ist vor Feiertagen eigentlich immer so. Ich bin selbstverständlich aufgeregt wegen Geschenken und der ganzen Stimmung. Und selbst als ich eine halbe Stunde lang unbewegt lag mit Augen zu, schlafe ich einfach nicht ein. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps :/ Danke schon mal im Voraus.

Heute schläft die erste Nacht unser neuer welpe bei uns. Nun hechelt sie die ganze Zeit während sie neben mir im Zimmer liegt. Ich hatte ihr schon trinken gegeben dann ging es. aber kaum wieder hingelegt fing es von vorne an. Ist das irgendwie Stress bedingt wegen der neuen Umgebung?:)

Das klingt jetzt vielleicht etwas seltsam, aber mein Partner heult ganz oft im Schlaf (wie ein Wolf). Ich muss ihn dann oft wachrütteln, damit er aufhört.

Das macht mir teilweise richtig Angst nachts.

Wenn er dann wach wird, meint er, er hätte eben etwas schlechtes geträumt.

Meine Tochter, die im selben Zimmer schläft, wacht dann auch oft auf.

Kann man dagegen etwas machen bzw ist das normal?

Hallo

Mir ist das schon 2 mal passiert aber ich weiß nicht so wirklich ob es mich beunruhigen sollte.

Es war 2 mal nach einem Mittagsschläfchen gewesen. Ich bin wach geworden und wusste nicht wo ich bin, wer ich bin noch was ich vorher getan habe usw. Ich hatte sogar das eine mal den Namen meines Freundes im Kopf, konnte mich aber nicht erinnern in welcher Beziehung ich zu dieser Person stand noch was ich mit ihr zu tun habe.

Die Erinnerungen kamen dann nach und nach und ich wusste dann wieder alles.

Ich weiß nicht ob das jemand kennt bzw auch mal hatte. Bisher tauchte es nicht weiter auf, mich würde aber interessieren was das zu bedeuten hat. 🤔

http://www.farbenundleben.de/wellness/entspannen.htm

Wenn du jemand bist, der mit einem Nachtlicht schlafen muss und nicht weiß, welches Licht zum Einschlafen am besten ist. Dann hast du bestimmt schonmal gehört, dass blaue und weiße Lichter ein beruhigendes Gefühl erzeugen und dir helfen können am besten einzuschlafen. Eine neue Studie hat aber herausgefunden, dass blaues Licht, die Stimmung am schlechtesten beeinflusst, ganz dicht gefolgt von weißem Licht. Also welches Licht zum Einschlafen ist am besten?

Menschen, die mit rotem Licht einschlafen, haben signifikant weniger Anzeichen von Depressionen und Veränderungen im Gehirn. Da blaues Licht die Ströme im Hirn verändert und das Gehirn so beeinflusst, das es denkt, es wäre Tag. Jedoch kann man mit absoluter Sicherheit sagen, das vor dem Schlafengehen absolute Dunkelheit immer noch am besten ist.

https://www.schlafzimmer.de/welches-licht-zum-einschlafen-ist-am-besten/

Ich habe eine Frage und zwar gehe ich zurzeit schon seit 4 Monaten so spät schlafen so um 1 oder 2 in der Nacht bin 14. Hat das eine Auswirkung auf das Wachstum?