Denke ich bin wach aber eigentlich schlafe ich..? (Im Traum gefangen)?

Hallo, Ich bin gerade aufgestanden (zumindest denke ich das ich wach bin). Ich weiß nicht wie genau ich das jetzt beschreiben soll.. Ich bin gestern Abend schlafen gegangen, hatte eigentlich nicht wirklich nen interessanten Tag gehabt. Als ich eingeschlafen bin, habe ich geträumt das ich unruhig schlafe. Ich hatte einen alptraum in meinem Traum, daraufhin bin ich aufgestanden und hab alle lichter an gemacht und irgendwann hab ich dann gemerkt das ich immernoch schlafe, kurz gefasst das ist immer und immer wieder passiert, ich war am schlafen, bin aufgestanden hab irgendwann gecheckt das ich schlafe und war wieder am schlafen, bin aufgestanden usw.. ich war halt nie wirklich wach.. In meinem Traum war ich zu besuch bei meiner cousine, hab da übernachtet, es war mitten in der Nacht und bin halt wach geworden und hab so alle Lichter angemacht, sie stand in der Küche und ich hab sie angesprochen, am anfang hat sie mir geantwortet und irgendwann dann nicht mehr, als wäre ich garnicht da gewesen, dann hab ich realisiert dass ich schlafe und bin dann auf einmal in meinem Zimmer aufgestanden (hatte wieder einen alptraum gehabt), ich bin an mein handy und wollte jemanden schreiben war wohl was wichtiges? (Keine Ahnung was die nachricht gesagt hat) nach dem ich ihr geschrieben hatte, bin ich in die Küche und meine Mom war da, hab wieder realisiert dass ich schlafe und hab meiner Mom gesagt "Mom ich schlafe" sie so "nein du bist doch wach" und ich nur so "Nein ich sehe gerade was ich Träume, ich schlaf in meinem Zimmer" und dann hab ich versucht aufzustehen.. es war echt schwierig es hat sich so angefühlt als wäre ich wie gelähmt.. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, als wäre ich auf k.o. tropfen und versuche dagegen anzukämpfen.. (ich war noch nie auf k.o. tropfen) ich weiß nicht, jedenfalls habe ich keine Ahnung ob ich gerade wirklich wach bin, oder ob das nicht wieder ein Traum ist, es war auf jedenfall ein ziemlich schlimmes gefühl zu denken das man wach ist aber eigentlich schläft (wiederholt) und ich hoffe es widerfährt mir nie wieder..

Ich weiß auch nicht ob meine depressionen einen einfluss darauf haben.. ich habe sehr selten alpträume, habe eigentlich ziemlich friedliche Träume (die nie sinn ergeben, aber ich glaube das ist normal)

Was genau war das überhaupt, ich habe es schon versucht zu googlen, aber nichts hat zugetroffen.. ich weiß nicht ob das eine schlafparalyse war oder nicht ich meine ich habe doch wirklich geschlafen aber hab halt gedacht das ich wach bin also eigentlich das gegenteil einer schlafparalyse?

Vielen Dank das ihr bis hier her gelesen habt, hoffe irgendwer kann mir da helfen

19/W

Angst, schlafen, alptraeume, Schlafstörung, Albtraum
Gute Freundin bezieht immer alles auf sich?

Hallo zusammen,

also mir fällt das in letzter Zeit immer mehr auf und nervt mich ehrlich gesagt sogar.

eine gute Freundin bezieht immer, wirklich immer, alles auf sich.

zb ich lerne gerade ein Mädchen kennen(bin lesbisch) und hab halt gesagt das wir uns umarmt haben und ich mega kribbeln im Bauch hatte etc. Ihre Antwort: ja toll bin letztens auf meinem Freund eingeschlafen und blablabla

anderes:

mich erzähle ihr von etwas wo ich richtig gebraucht habe um mit jemanden/ihr drüber zu sprechen, ich sag so „ja in letzter Zeit schlafe ich den ganzen Tag und bin immer müde, schlaf ist iwi das einzig wichtige noch an meinem Tag“und ihre Antwort: ja Same aber ich kann garnicht schlafen, bin fast 20 Stunden am Tag wach.

und da kann ich unendliche Beispiele erzählen

eigentlich sprechen wir immer über sie, und sie gibt ja nichtmal mit ihren prositiven Sachen an. Meistens meckert sie über ihr ganzes Leben rum und das alle die sie kennt ja so scheiße sind. Und das einzige was ich dann mache ist ihr zuhören und versuchen zu helfen

aber in letzter Zeit kann ich einfach nicht mehr, eigentlich schlafe ich den ganzen Tag aber dann möchte sie raus und ich zwing mich sozusagen selbst dazu. Und wenn ich ihr sage das sie die einzige ist mit der ich raus gehe weil ich keine Motivation zu allem hab, kommt ihre Antwort: ja du und mein Freund Sind auch die einzigen mit denen ich raus gehe, ist nichts besonderes

ich kann nicht mehr, was kann ich dagegen tuen?

Freundschaft, schlafen, Liebe und Beziehung, toxisch
Luzide Albträume was tun?

Ich habe luzide Träume seit ich denken kann, habe aber lange Zeit nicht gecheckt, was man da alles schönes machen kann. Habe oft einen Riesenspaß in meinen Träumen, meistens fliege ich. Blöderweise treten immer häufiger luzide Albträume auf, meistens bei einem Schein aufwachen. Ich wache auf, merke dass ich träume und vom Schlafzimmer meiner Eltern knistert es bedrohlich, und ich weiß irgendwie, dass sie mich fangen werden, wenn ich mich nicht aus dem Staub mache. Dann springe ich eigentlich so gut wie jedes Mal aus dem Balkon, dass ich aufwache. Oft versuche ich in solchen Träumen die Kontrolle zu bekommen und versuche z.b. mir zu sagen dass es ein Traum ist und in die Luft zu fliegen, aber blöderweise werde ich jedes mal von dem Haus angezogen und es zieht mich wieder zurück auf den Boden, aber wahrscheinlich nur, weil ich so Angst habe. Auch ist es so, wenn ich in Träumen mit Leuten zusammen bin, werden die Personen plötzlich so komisch, und ich schaffe es nicht, die Gedankenkraft aufzuwenden, dass die Personen plötzlich verschwinden, weil sie zu bedrohlich sind und es wird nicht selten ein luzider Alptraum, vor allem weil diese Personen mich nie gehen lassen, und wenn ich weglaufen will, bin ich wie am Boden festgewachsen, und die Personen zerdrücken mich, so dass ich aufwache. Nicht selten ist das 2. Aufwachen auch ein Schein aufwachen, und das dritte und vierte auch. Mir ist bewusst, dass ich mit Gedankenkraft alles erreichen könnte, aber meine Angst lähmt mich, und sorgt dafür, dass ich nicht vom Fleck komme und schlimme Situationen im Traum nicht einfach zum Guten wenden kann. Dass man einfach positiv denken soll, ist leicht gesagt. Diese Nacht hatte ich z.b. mehrere Schein aufwachen. In einem ist meine Mutter in mein Zimmer gekommen, und ich wusste dass ich träume. Sie hat mich angeschrien ich solle gefälligst aufstehen ( in Wirklichkeit ist sie nicht so), dann ist sie in den Gang gegangen und hat ca 15 mal ganz schnell den Lichtschalter an und aus geschaltet. Und da soll man keine Angst bekommen😩 es ist allgemein so, dass die Personen in meinen luziden Träumen eher roboterhaft sind und gruselig, und nicht so, wie sie in echt sein würden. Würde solche Träume so gerne für schönen Sachen nutzen, aber die Angst und die unangenehme und gruselige Traum Atmosphäre machen irgendwie einen Strich durch die Rechnung. Habt ihr schon mal sowas ähnliches erlebt? Wisst ihr einen Rat? Freue mich über jede Antwort 😊

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