woraus bestehen sie und wieso hat man sie immer nach dem schlafen?

Will es eventuell mal am Wochenende ausprobieren, da viele davon so begeistert sind ;)

Hallo, gestern abend wollte ich meinen hund vor dem schlafen gehen in den flur schicken da er dort immer schläft normalerweise langt schon ein pfeifen und er rennt sofort in den flur doch destern reagierte er nicht. Dann ging ich zu ihm und rief ihn nochmal doch er reagierte wieder nicht, dann versuchte ich es immer weiter ich dachte schon er wär tot da ich ihn richtig fest gerüttelt habe und auf einmal wacht er auf... woran liegt das ? ist das normal?

danke schonmal für die antworten ;)

Ich hab schon oft gehhört dass Leute durch Anhören der vokabeln im schlaf die vokabeln lernen und sie dann können, geht das wirklich und wenn ja dann wie sollte man es machen?

Hallihallo meine Lieben, ich kann mal wieder nicht einschlafen und suche deshalb einen schönen Film zum einschlafen. Oder kennt jemand gute Schlaftipps ( Ich bin erkältet ) ?

was kann ich dagegen tun,dass ich NICHT morgens um 3 oder 4 uhr nen adrenalinschub bekomme und hellwach werde? ich würde gern bis 6 uhr durchschlafen.

In manchen meiner Träumen versuche ich zu rennen... z.B. muss ich mit freunen vor irgendeinem Monster wegrennen,... ich schaffe auch loszu rennen doch wenn ich dann weiter laufen will , werde ich bei jedem Schritt etwas ausgebremmst... ich will richtig schnell mit aller kraft rennen doch i-wie ist es so als ob ich im Wasser laufe. In real kann ich sehr schnell rennen, bin auch die schnellste der klasse.. doch dort gehts irgendwie nicht o.o...Bedeutet das was?!?! Danke ;)

Ich habe morgen Schule ist ja klar im alter von 14 aber ich stehe früher auf als ich muss (5:30) aus privaten gründen aber ich habe jetzt das Problem das ich nach der Schule eine stunde geschlafen habe und am Abend pepsi getrunken habe und als ich im bett lag auch .eigentlich hat pepsi nie meinen schlaf beeinflusst aber da ich eine kleine Diät gemacht habe habe ich einen Monat kein pepsi getrunken und reagiere jetzt viel stärker auf das zeug also was kann ich machen um endlich nach 2stunden liegen einzuschlagen oder soll ich garnichts machen und morgen in der Schule einfach sehr müde sein auch wenn ich davor Kaffee getrunken habe ich bin ja sonst noch nie komisch aufgefallen also irgendwann ist ja immer das erste mal oder? Sorry wenn meine sätze schlecht gebildet sind oder so ich war ja eigentlich schön fast eingeschlafen aber jetzt geht es doch nicht mehr :'(

Ich wollte mir die Oscar Verleihung einmal live ansehen, und daher die Nacht durchmachen. Ich habe schon einmal die Erfahrung gemacht, dass ich ohne Schlaf zur Schule gegangen bin und ich wurde erst etwa um 18- 19 Uhr müde. Meine Mutter will es aber partout nicht erlauben, weil sie meint ich bräuchte den Schlaf. Was meint ihr? Ich weiß, dass wenn ich mich nachts nicht sehr langweile, die Nacht gut überstehen kann und am Tag auch nicht total übermüdet bin. Gibt es dem etwas auszusetzen?

Also ich habe seit einem halben Jahr eine zweite Mieze. Die ist ja von der Straße. Ich will mich auch nicht beklagen, die macht sich gut. Kann sie auf den Arm nehmen, sie streicheln, sie lernt viel. Gut wird schwer oder garnicht so werden wie bei meiner großen, aber das weiß ich ja. Nur ich habe da EIN Problem. Sie knabbert immer an den Händen und das wird auch ab und an richtig doll. Warum weiß ich nicht. Denn ich streichel sie ja in dem Moment. Und wenn ich schlafe beißt die auch überall rein. Wie kann ich ihr sowas abgewöhnen? Ich meine das tut mir ja auch weh. :)

alsu wo man seinen traum iwo schreibt &das wird dann gedeutet nich solche seiten wo man sich selbst symbole suchen muss &dann liest man was damit verbunden wird

Hallo,

ich beschäftige mich in letzter Zeit viel mit dem Thema Klartraum, seitdem ich mal "versehentlich" einen extrem realistischen Traum hatte. Nun stelle ich mir einige Fragen:

1. Ich wende immer die Methode an, bei der ich mir vor dem Schlafengehen eine kurze Situation ausdenke und dann diese Situation immer wieder vor meinem inneren Auge abspiele. Wie muss diese Situation genau sein? Muss ich diese Situation aus der Sicht meiner Person, also aus der Ich-Perspektive betrachten, oder ist es egal? Muss ich mir überhaupt dazudenken, dass ich eine Person bin, oder kann ich auch eine Kamera sein(wenn ihr wisst was ich meine^^)?

2. Kann man eigentlich erkennen, wenn sich jemand in einem Klartraum befindet? (Also wenn man selbst wach ist und jemand anderes einen Klartraum hat).

3. Ich höre gerne zum Einschlafen entspannende und sehr ruhige Ambientmusik. Ist das hilfreich oder eher störend für einen Klartraum? (Die Musik geht nach 30 Minuten aus, da ist ein Timer eingestellt).

4. Habe auch gerne zum Einschlafen einen leuchtenden Globus im Raum, auch über einen Timer geschaltet. Geht nach einer Stunde aus. Störend oder fördernd?

5. Habt ihr sonst irgendwelche Tipps für mich?

Es wäre auch sehr hilfreich für mich, wenn mir jemand, der schon einige Erfahrung mit Klarträumerei hat, eine Freundschaftseinladung senden könnte, sodass ich nicht immer eine neue Frage stellen muss, sondern dann auch euch fragen kann ;-) Und natürlich würde ich gerne Erfahrungen mit euch austauschen oder auch einfach mal plaudern!

Hey Leute, Was ich mit "richtig" ausschlafen meine ist, ob man etwas machen kann um sich beim aufwachen dann richtig fit zu fühlen. Denn, ich schlafe eig recht regelmäßig, auch 10std, was ja eig reichen sollte, aber wenn ich in der Früh aufwache, fühl ich mich nunmal nicht Fit und ausgeschlafen. Und es ist aus meiner Sicht nicht normal, da ich auch schon Tage hatte wo ich mich beim Aufstehen richtig gut gefühlt hab.

Nun meine Frage, woran kann das liegen? Was kann ich machen?

vielen dank für eure hilfe (: mfg David.

Hallo liebe Community !

Ich wollte euch mal Fragen ob ihr irgendwelche Tipps habt, wie man einen Arbeitstag nach einer schlaflosen Nacht gut überstehen kann. Hier meine Situation:

Bin nun 20 Stunden Wach - Davon 9 Stunden auf der Arbeit gewesen. Nun sind es nurnoch 2-3 Stunden bis ich zur Arbeit fahren muss - Wieder 9 Stunden. Danach noch kurz ins Kino und dann ins Bett -> Schlafrythmus wieder einfädeln!

Ich fühle mich soweit ganz gut nur ich weiss nicht wie sich das im Tagesverlauf entwickelt :).

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich, wie man sich am besten gegen die (wahrscheinlich) eintretende Müdigkeit wehrt?

Über produktive Antworten würde ich mich sehr freuen, vielen Dank ! :)

Hallo Leute,

nun kommt eine etwas komische Frage, mal schauen ob ich sie richtig formulieren kann - also...

Folgendes kennt wohl jeder. Man putzt sich Abends die Zähne, geht schlafen und morgens beim Aufwachen hat man diesen Mundgeruch => Klare Sache... nicht alle Baktos werden entfernt (ist ja auch wichtig) und diese feiern ne Party in der langen Nacht mit ihrer relativ kurzen Generationszeit

ABER nun folgende Fälle die mich stutzig machen:

Fall 1: Wenn ich mir Abends (20 Uhr) die Zähne putze und bis 23 Uhr TV schaue habe ich andauernd den frischen Geschmack + Geruch (zwischendurch nichts gegessen und getrunken)

Fall 2: Wenn ich mir Abends (20 Uhr) die Zähne putze und bis 23 Uhr TV schaue, dabei kurzzeitig (45 min) einschlafe auf der Couch (auch nichts gegessen und getrunken) habe ich sofort den Mundgeruch wie Morgens und der schöne frische Geschmack ist weg

Wieso ist das so?? Kennt das überhaupt noch jemand anderes außer mir ?!?

letzte nacht lag ich bis 5 uhr wach im bett, habe es dann aufgegeben und mich bis zur schule an den pc gesetzt. das lag wahrscheinlich daran, weil ich während der ferien nie vor 5 uhr schlafen gegangen bin und dann bis nachmittags in den federn lag.. aber ich hatte fest damit gerechnet, dass ich heute gegen vormittag extrem müde werden würde. aber - nichts. ich bin immer noch fit und ich frage mich weshalb das so ist ?

hallo morgen beginnt wieder die Schule wir hatten ja 2 Wochen Ferien und ich bin wieder mal Nervös vor dem Schultag das ist bei mir jedesmal so immer wenn wir Ferien haben bin ich nervös (nicht weil ich mich auf den Schultag freue) und ja ich kann dann halt nicht so gut schlafen wenn ich Nervös bin könnt ihr mir bitte ein Rat geben danke!

Warum träumt er oder was hat er ???

Seit ich mit meinem Freund (19) zusammen wohne fühl ich mich durch sein schmatzen und sabbern im Schlaf gestört. Das schmatzen hört sich so an als wenn er die Geräusche mit Spucke und der Zunge irgendwie erzeugt. Kann man da gegen irgend etwas machen? Gibt es irgendein Arzt der dafür zuständig ist?

Das echt alles andere als erotisch wenn man morgens wach wird und schaut wie der Freund gerade schläft und sich dann "Fäden" aus seinem Mund ziehen :(

Wie können Katzen solange unter der decke aushalten ?? i-wann wird es doch voll schwer zu atmen

aber meine katze pennt 3-5 std unter der decke :O