Hallo! Ich bin gerade mitten in der Maturavorbereitung und hab vor meiner Schriftlichen in Mathe eine Stunde in der Nacht geschlafen. Hab die Prüfung natürlich verhauen, und muss jetzt eine Kompensationsprüfung machen, um mir die negative Note auszubessern. Ich leide auch leider an enormer Prüfungangst, und wenn so ein wichtiger Termin ansteht, kann ich einfach nicht schlafen. Da wird mir heiss, dann bekomme ich schlechte Gedanken, schrecke hoch und werde nervlich total fertig.

Hat da irgendwer Tipps für mich? Melatonin hilft, ja, aber auch nicht in so einer Situation - zumindest bei mir nicht. Ich bin wirklich dankbar für alle Tipps, ich möchte bei meiner nächsten Prüfung fit sein.

Guten Tag Liebe Community,

da ich vermehrt mitbekommen habe, dass Leute Ihre Handys über Nacht nicht Stummen/oder ausstellen wollte ich euch Fragen , wie es bei euch ist.

Da ich vor dem Schlafen gehen immer mein Handy stummstelle bin ich sehr verwundert gewesen, dass manche immer auf Abruf sind. Wie ist es bei euch?

Halb zwei ist mitten in der Nacht/spät am Abend und nicht frühmorgens! Frühmorgens ist ab 5:00 oder 6:00!!! Wissen die Leute überhaupt, was das Wort „früh“ bedeutet??? Von früh stelle ich mir vor: Sonnenaufgang, Sonnenschein, Frühstück, kühle Brise und der Anfang des neuen Tages.

Und nicht: Rabenschwarze Nacht, Mondschein (nur bei Vollmond), arschkalte Eiseskälte so dass man am besten sterben will, möglicherweise sogar noch das Abendessen, und das Ende eines alten Tages.

Wie kann ich denen mittags von 9:30/10:00 bis 13:30/14:00 zwingen, dass die mich mit „Mahlzeit“ begrüßen. Obwohl ich zwischen 10:00 Uhr mittags und 14:00 Uhr nachmittags jeden mit „Mahlzeit“ begrüße, sagen 90% gar nix und schauen desinteressiert, 7% sagen gelangweilt „Hallo“ oder „Hi“ und die restlichen 3% mit Seele „Mahlzeit“. Ich hab einmal um 10:40 Uhr „Mahlzeit“ gesagt und er sagte: „Sag mal spinnst du?“ was soll so eine rotz fucking freche Aktion? Ich verlasse die Firma wenn Mitarbeiter weiterhin so respektlos und armselig sind!

Hallo zusammen.

Unser Sohn (2 Jahre) momentan erkältet aber kein Fieber mehr verhält sich sehr eigenartig. Er hatte die letzten Nächte viel erlebt und wenig geschlafen. Heute hat er kein Mittagsschlaf gemacht (warum, wissen wir nicht).

Am Nachmittag ist er dann doch vor Erschöpfung eingeschlafen. Dann bekam er so etwas wie ein Nachtschreck, aber im wachen Zustand und am Tag. Er war wach und fing auf einmal schrecklich an zu weinen, brüllte hysterisch, tritt und schlug um sich, war nicht mehr ansprechbar, erzählte wirre Sachen und schlief dann vor Erschöpfung wieder ein. Das wiederholte sich 3x im Laufe des Tages. Das hat uns große Angst eingejagt. Wir machen uns große Sorgen um ihn. Wir haben ruhig auf ihn eingeredet, ihn gestreichelt und gesagt, dass wir für ihn da sind.

Was könnte das sein? Hatte euer Kind auch schon so etwas?

Bin ich der einzige, der fast immer vor seinem Wecker aufwacht?

Hallo. Ich wollte heute auf eine Party gehen die ich nicht absagen kann, da es sonst extrem asozial wäre weil ich schon so lange zugesagt habe. Gestern habe ich paar Bier mit einem Kollegen getrunken und es wurde dann doch etwas mehr, so viel dass ich die ganze Nacht wach war und wir bis gerade eben unterwegs waren. Schlafen kann ich jetzt nicht mehr. Ich fühle mich bis jetzt noch recht fit und wollte wissen ob es stark schädlich ist wenn ich wieder eine Nacht durch feier? Und nein ich bin kein Alkoholiker und ja Alkohol ist nicht gut bitte erspart mir das, danke.

Bitte berichte davon!?

Hallo, Leute, und zwar brauch ich eure Hilfe. Ich habe jetzt seid ungefähr 3-4 Monate jeden Monat, mindestens 1 mal eine „Schlafparalyse“ also, es lief immer so ab, ich war am schlafen und habe erstmal ganz normal geträumt, bis sich mein Traum zu einem Alptraum entwickelt hat, meistens höre ich dann schreie und Sehe Menschen, die gruselig aussehen etc. Während dem träumen bin ich aber auch zugleich wach, es ist echt kompliziert, das zu erklären, während ich dann träume, kann ich mich nicht bewegen, bis jetzt konnte ich nur einmal meine Zehen bewegen, meine Augen lasse ich aber auch immer geschlossen, weil ich in dem Moment weiß, was mich erwarten könnte, ( gestalten etc. Sehen) ich bemühe mich immer, mich zu bewegen, manchmal versuche ich mich umzudrehen, das klappt teilweise auch, bis ich nur wieder unbewusst zurückgedreht werde. Wenn das dann alles vorbei ist, stehe ich immer außer Atem auf, und mein Herz rast sehr schnell. Was aber mein Problemen ist, 

ist, das ich nicht unterscheiden kann, ob es eine schlafparalyse ist oder einfach nur ein Alptraum, der sich sehr realistisch anfühlt war, . Denn bei einer schlafparalyse hab ich soweit gehört, das gestalten auf deiner Brust liegen oder sowas, aber komischerweise liege ich immer seitlich, ich spüre auch nie, wie sich eine Gestalt auf mich legt oder sowas, .. 

kann mir da jemand helfen und mir sagen, was das ist ? 

Danke fürs lesen ! 

Halloo!

Ich hab eine Frage (wer denn micht auf gf aber ok). Ich höre seit ca. 2 Wochen so ein komisches Geräusch in meinem Zimmer. Ich weiß nicht, was das ist, es hört sich an wie als würde man mit dem Finger schnell über ein gespanntes Bettlaken auf einer Matratze streichen oder so als würde man Vogelgeräusche nachmachen während man pfeift. Das passiert übrigens immer, wenn das Fenster in der Nacht auf ist.

Bitte sagt nichts mit Geist oder so, dann kann ich nicht mehr schlafen😅

Danke schonmal 🤗

Ich schlafe zwischen 9 und 10 Stunden. Wie viele Stunden sind für mein alter gesund?

Hey,

Ich m14 habe morgen meinen Zukunftstag bei Aldi. Es fängt um 9 Uhr an und geht bis 13 Uhr. Aber wo soll ich mich morgen da melden? Ich bin allein da.

Soll ich zur Kasse gehen? Oder zu wem?Und wie soll ich das ansprechen/ was soll ich dann sagen?

Wenn wir etwas träumen, werden viele Dinge aus der Vergangenheit verarbeitet und zu ähnlichen Erlebnissen verändert.

Kennt das Unterbewusstsein auch unsere Zukunft? Wenn ja, wieso?

Beispielszenario:

• Beispielperson war noch nie in Köln, hat nur etwas darüber gehört.
• Eines Tages träumt er/sie von einer Stadt mit einen Dom, das ein weißes Gebäude ist und 2 rote Türme hat.
• Jahre später fährt er/sie nach Köln und besucht auch dem Kölner Dom.
• Im Traum sah die Stadt Köln ganz anders aus und auch der Dom war anders, sah aber dem Kölner Dom irgendwie ähnlich aus.

Also man träumt etwas ähnliches, was man irgendwann in der Zukunft tatsächlich erleben wird.

Es gibt auch Zukunftsträume, wo man von Erlebnissen träumt, die tatsächlich 1:1so eintreffen, also gibt es auch Zukunftsträume, wo die Erlebnisse nicht 1:1 gleich sind, sondern ähnlich oder verändert?

Was sind Eure Erfahrungen? Hattet Ihr solche Träume gehabt?

freitag wird total stressig

ich arbeite 06-30-12:30 im büro
danach weiter zum stall wo ich arbeite ausmisten 13-15:30
dann zu meinem pferd 16-18 Uhr
dann nachhause, duschen, haare waschen, essen
um 19 Uhr bei der veranstaltung sein bis 23 uhr

samstag wieder früh raus in den stall und nachmittag mit ner freundin auf den jahrmarkt (habs ihr versprochen)

würdet ihr zur Veranstaltung am freitag gehen?
meine mutter wäre stinksauer wenn ich nicht hingehe, weil sie hält dort eine rede über die bibel

ich hab ihren vortrag schon im februar gehört aber sie sagt ich muss dahin, da ich mitglied im chapter team sei.....

würdet ihr an meiner stelle hingehen oder lieber abends allein zuhause chillen am freitag?
mein freund hat eh am freitag auch keine zeit, da er was mit einem freund macht, also wär ich wirklich dann komplett allein am freitag abend wenn ich nicht hingehen würde

Also nicht nur kurze Ausschnitte, sondern ein komplettes Leben mit vereinzelten Bildern.

Wäre es gut, wenn wir jede Nacht ein ganzes Leben mit vielen vielen Bildern träumen würden und es dann wie bei normalen Träumen auch, eine Mischung aus Erlebnissen unseres Lebens wäre?

Also das es mögliche Leben wären, die wir bekämen, wenn wir in dem Moment sterben würden.

Was meint Ihr? Wäre es gut, wenn die Träume nicht nur kurze Ausschnitte wären, sondern ganz viele Szenen und es auch ein ganzes mögliches Leben wäre?

Hey, ich habe das Problem, dass ich Abends nicht einschlafen kann.

Also so gar nicht, schlafe dann die Nacht vielleicht 3h und muss dann zur Schule.

Insbesondere Sonntag da kann ich NIE einschlafen.

Hat jemand ein Tipp wie ich besser einschlafen kann bzw. Was das sein könnte?

Würde mich über eine Antwort sehr freuen.

Hey hey, ich frag euch mal über etwas, über das ich im Internet nicht schlau werde.

Ich bin letzte Nacht um 3 Uhr aufgewacht ohne irgendeinen Grund. Ich lag auf dem Rücken. Ich hab mich umgeschaut und war mega verwirrt, hab das Gefühl gehabt in einem Traum zu sein. Durch TikTok (ups) hab ich "gelernt", dass wenn man das Gefühl hat in einem Traum zu sein, auf eine Uhr schauen soll. Sieht man eine Uhrzeit ist man wach, wenn nicht, dann nicht. Ich hab auf mein Handydisplay nach der Uhr geschaut und hab eine Uhrzeit gelesen. Ich hab aber trzd das Gefühl gehabt, in einem Traum zu sein. Es war wie als verließe ich meinen eigenen Körper. Hat jemand Erfahrung damit, oder kennt sich damit aus?

Das ist echt schon gruselig.

Was wahr euer länger schlaf also in denen ihr fast durchgehend geschlafen habt?

Wie kann ich es schaffen morgen um 6:20 aufzustehen? Vorallem auch direkt aufzustehen und nicht so müde zu sein?