Hab seit Ca nem halben Jahr starke Rückenbeschwerden, habe n rechten Fuß der breiter ist als mein linker. Kann es auch an meinem Kissen oder an der Matratze liegen dass ich Rückenschmerzen habe?

Hey ich bekam die Diagnose Morbus Scheuermann und Kyphose, vlt ist es das gleiche kp. Aufjedenfall hat der Arzt gesagt, dass ich Krankengymnastik tuen muss. Ich bin mir nicht sicher ob Krankengymnastik hilft...Meine Frage: ist die Diagnose schlimm? Gibt es langzeit Folgen? Kann man das heilen?

Brauche paar gute Schuhe für die Arbeit, arbeite im Einzelhandel und bin die ganze Zeit auf den Füßen, entweder im Verkaufsraum oder stehe an der Kasse. Hab leider auch schon Rückenprobleme, und brauch jetzt echt gescheite Schuhe. Die Air Max sollen ja bequem sein, sind zwar kein "Hit" mehr, aber für die Arbeit reichts total. Wären die Air Max in dem Fall geeignet oder gibt es noch andere zB Nike Schuhe, nach denen ich schauen könnte? Danke schonmal :)

Hallo also ich wollte mal Fragen ob man Brücke aus dem stand auch lernen kann wenn man skoliose (schiefe Wirbelsäule) hat? :/ weil ich würde das gerne lernen Frage mich aber in ich damit meinen Rücken noch schlechter und schiefer mache? P.S mache normale Brücke auch schon seit Jahren obwoh ich skoliose habe

Danke für Antworten LG Rebecca juwel

Meine beste Freundin bekommt einen, was ist das genau?

Danke schon mal für Antworten.

Wie krieg ich es hin, dass ich mir alleine meinen Rücken rasiere ohne mich zu verletzten?

Ich überlege mir die Brüste verkleinern zu lassen weil ich schmerzen und Rücken Probleme habe usw wäre es Haram das zu tun ? Und gebe es Alternativen ?

Hey :) Ich hoffe hier kann mir jemand ein Wundermittel gegen solche Narben verraten oder ein paar stärkende Worte aussprechen, dass das wirklich weg geht :/? Ich leide sehr darunter und jetzt wo der Sommer kommt möchte ich mich am liebsten verstecken...Ist das schon Akne? Am Rücken habe ich kaum noch richtige Pickel aber so viele lästige hässliche Narben, sowie im Decolleté viele mini Pickelchen...was kann der Hautarzt machen? Lohnt sich das oder ist es sogar nötig und wieviel kostet z.B. so eine Laserbehandlung oder Abschleifen der Narben? Hat jemand Erfahrung damit? ICH HATTE ÜBERLEGT OB DIE PILLE VIELLEICHT HELFEN KÖNNTE , Also wenn ich sie sowieso nehmen würde dann halt eine die dagegen wirkt...Habt ihr auch da Erfahrungen? Danke für jede Antwort ... hoffe ihr könnt mir helfen

Hey , also ich würde gerne wissen , ob der Klimmzug völlig ausreicht wenn ich nur bestimmte stellen des rückens trainieren will.

Welche Muskeln ich ansprechen will : Der obere muskel direkt zwischen den schulterbättern , hintere schulter , Lat

Mehr will ich eigentlich nicht am rücken trainieren , und der fokus liegt definitiv nicht am Lat , da ich nicht wirklich vorhabe besonders breit zu sein .

Danke :)

Ich habe, wenn ich z.b. meinem Vater beim Garten helfe oder nach nem langen Tag in der Schule starke Rückenschmerzen. Mein Vater sagt, dass ich jetzt schon anfangen soll, Rückenübungen zu machen also Rücken zu trainieren oder so, weil ich sonst später schlecht enden werde. Stimmt das oder was soll ich machen...

Meine Rb hat seit ca einer Woche einen dicken Widerrist(bzw direkt hinter dem Widerrist) er

ist auch warm also evtl eine Entzündung, aber vom reiten kann es nicht kommen, da sie

eine zweiwöchige Reitpause hatte, ansonsten wird sie nur ohne Sattel oder mit einem ganz

weichem Sattelkissen geritten.Sobald ich die Stelle mit leichtem Druck anfasse oder putze

zuckt sie und beim reiten dreht die völlig am Rad, weiss evtl jemand was das sein könnte?

Es ist nur außen und auch nichts gescheuert und auf beiden seiten also so handgroß,

kann ich sowas vlt kühlen? LG :)

Hallo zusammen,

ich habe heute in Sport ein wenig "Sch**ße" gebaut, um es auf den Punkt zu bringen. Ich und ein Freund haben Medizinbälle geholt und sind auf einander losgegangen um weggeschleudert zu werden. Soweit war auch alles gut, aber dann hatte ich das Bedürfnis auf einen anderen Freund, der keinen Ball hatte, zu gehen. Dieser hat sich in die Verteidigungsstellung gebracht, ich bin voll in ihn geknallt (mit dem Ball natürlich), der Druck hat mich im hohen Bogen nach hinter befördert und dann bin ich seitlich auf dem Boden aufgekommen, konnte die ersten 10 Sekunden nicht Atmen, dann war aber erst mal wieder alles gut. Ich konnte den Rest von Sport problemlos mitmachen (ein leichtes Ziehen war natürlich zu spüren, aber man konnte noch rennen, werfen usw.) Die Stunde darauf in Mathe hab ich allerdings gespürt, dass ich immer wenn ich den Arm hebe einen stechenden Schmerz im Rücken hatte und für den Zeitraum des Schmerzes a) keine Luft bekam und b) mein Körper sofort gezuckt hat, um sich aus der Situation zu befreien. (in der beigelegten Grafik könnt ihr sehen wo es so zieht) Jetzt tut mir aktuell alles weh, ich kann weder laufen ohne Schmerzen, noch liegen ohne Schmerzen. Ich hoffe irgendjemand kann eine Erklärung finden, denn ich hab ja immernoch die Hoffnung, dass das nur eine Prellung ist und ich nicht ins Krankenhaus muss.

Gruß

in der Grafik bin nicht ich zu sehen

Hallo erstmal ! Ich habe seit gestern Rückenschmerzen im Lendenwirbel Bereich. Ich glaube, es kommt davon, dass ich seit längeren versuche aus dem stand eine Brücke zu machen, und hab es dann gestern auf dem Bett gemacht. Ich habe mich auch nicht aufgewärmt oder so.. ? Was soll ich machen ?

Hey,
ich komme mit meinen Fragen mal hierher, vllt. kann mir ja jemand helfen.

Ich besitze seit 2 Jahren eine 16jährige Holsteinerstute.
Leider war sie schon immer in einem sehr schlechten muskulären Zustand und nach einer Sehnenverletzung stand sie jetzt 6 Monate und darf langsam wieder geritten werden.

Leider finde ich nicht die richte Art zu reiten für uns.

Sie lässt sich nicht ohne Druck an den Zügelreiten, egal wo ich war, alle englischen Trainer, Ausbilder haben mir zu 'mehr Druck' geraten oder sind selber mit extrem staker Hand geritten. Auch wenn sie dann am Zügel ging, reell war das nie.
Die Folgen für mein unachtsames Verhalten musste ich selber tragen.
Ein halbes Jahr ging es gut, dann begann sie sobald man kleinsten Druck auf den Kopf (egal ob mit oder ohne Gebiss) zu steigen.

Ich hatte überlegt auf Western umzusteigen, da mir die Einstellung zum Englisch Reiten nicht gefällt.
Leider senkt sie ihren Kopf nicht ab und Belastet nur die Vorhand und drückt den Rücken weg. Mein Trainer sah hier keine Chance, auch sei ihr Exterieur nicht geeignet (langer Hals, langer Rücken, fast 1.75m groß).

Jetzt suche ich nach anderen alternativen Reitweisen, mit denen ich Muskeln aufbauen kann, bzw. Ihr entgegenkommen kann, was Rücken etc angeht. Und was sie losgelassener und lockerer macht? Was anderes als Englisch/ Western/ Barock etc.?
Kennt ihr außerdem vllt. Tipps für muskelaufbauende Boden-/ Longenarbeit? Ausbinden lässt sie sich leider nicht und ohne Ausbilder läuft sie (auch nach 2 wöchigem Longierkurs) wie ein Hirsch...

Die andere Alternative wäre verkaufen, denn so langsam verliere auch ich die Lustund den Spaß  an der Arbeit mit ihr....

Danke schon mal im Voraus!

Die Frage steht eig auch oben. &' warum kratzen wir Mädchen den Rücken vom Partner auf? Kommt es wegen dem orgasmus oder warum? Danke!
Lg.

Hallo :) Ich war gerade beum MRT und würde schon mal wissen was die Beurteilung so ungefär heisst. Sagittal T1 und T2: "Die LKW sind abgrenzbar, Fehlstatik, BWS-Kyphose reicht in die obere LWS. Mäßge Protrusion der distal-lumbalen Bewegungssegmente." Axial L3-S1 und T1-T2: "Angedeutete Protrusio L4/5 und etwas dorsomediane Protrusio L5/S1" Ich möchte ungern auf meinen arzt termin nächste woche warten. Natürlich weis ich das wir alle hier keine ärzte sind und wir es alle nicht genau wissen. Aber vielleicht kann mir ja jemand hier ein bisschien helfen. Danke schon mal im vorraus und liebe grüße.

Ich war vorhin duschen und als ich dann in den Spiegel geguckt hab habe ich komische Risse auf meinem Rücken gesehen.
Ich bin gerade 14 und 1.81cm kann das vielleicht daran liegen,dass ich zu schnell gewachsen bin ? Ich hab noch ein Bild davon wie sie zurzeit aussehen

Hey zusammen, ich habe seit neustem Klimmzüge in mein Rückentraining eingebaut. Da ich das Training nun abgeschlossen habe (calisthenics) und ich meinen Lat. wirklich nicht spüre (dafür meine Unterarme) denke ich mal dass meine Ausführung nicht korrekt war.

Könntet ihr mir eventuell Tipps geben wie ich meinen Rücken/Lat. mehr beanspruchen kann?

Viel Dank!

Also in meinem bett