Hey , also ich würde gerne wissen , ob der Klimmzug völlig ausreicht wenn ich nur bestimmte stellen des rückens trainieren will.

Welche Muskeln ich ansprechen will : Der obere muskel direkt zwischen den schulterbättern , hintere schulter , Lat

Mehr will ich eigentlich nicht am rücken trainieren , und der fokus liegt definitiv nicht am Lat , da ich nicht wirklich vorhabe besonders breit zu sein .

Danke :)