Wie würdest du das Thema ansprechen?

Hallo zusammen, ich möchte in der nächsten Sitzung etwas Wichtiges ansprechen, was mir aufgefallen ist.

Mir fällt leider etwas Struktur in der Therapie.

Wir hatten ca. 4 Stunden über das Thema, dass mir das Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit/ Umhüllung fehlt gesprochen, was wirklich ein schwieriges Thema für mich ist, aber mich belastet. Ich habe das Thema selbst angesprochen und meiner Therapeutin einen Notizzettel gegeben. Nach dem Urlaub von meiner Therapeutin hatten wir das Thema leider unterbrochen. Manchmal fangen wir mit einem Thema an und besprechen dann nach einigen Sitzungen etwas anderes. Wir hatten Übungen zum inneren Kind gemacht, weil meine Therapeutin gesagt hatte, dass das wichtig ist, davor hatten wir Rollenspiele bezüglich soziale Ängste gemacht. Mir fällt leider eine Struktur. Ich weiß dann nicht genau, ob das Thema abgeschlossen oder offen ist, da wir leider mittendrin etwas anderes besprechen.

Meine Gedanken zu dem Thema:

Ich schäme mich vor diesen Gefühlen und Bedürfnissen und habe Angst, dass das ein kindliches Gefühl ist. Manchmal kommen Gedanken wie, "reiß dich zusammen", "du bist alt genug". "Du bist nicht mehr das kleine Kind". Darüber spricht man nicht. Behalte es für dich. Was wird man von mir denken?" Das ist beschämend"! Mit diesen Gefühlen und Gedanken fühle ich mich sehr einsam. Es hatte mich verletzt, als meine Mutter mich weggeschubst hatte, als ich ihre Nähe suchte. Ich hatte vielleicht das Gefühl diese Nähe nicht wert zu sein, nicht liebenswert zu sein. Im Groben und Ganzen habe ich gelernt, ich darf keine Nähe suchen. Das ist schmerzhaft. Ich glaube, dass ein solches Schämen von einem Gefühl her kommt, nicht die Nähe wert zu sein - was im Moment der Ablehnung entsteht. Vor allem durch die Situation mit meiner Mutter, als ich ihre Nähe gesucht hatte, aber abgelehnt wurde.

Wir haben das Thema ca. 4 Stunden besprochen. Nachdem Urlaub haben wir über das Thema Freundschaften und Aktivitäten gesprochen. Am Dienstag hatten wir einen Rollenspiel gemacht.

Bitte nicht falsch verstehen. Die Themen , die wir besprechen sind ja auch wichtig. Vor allem, die Rollenspiele

Habt ihr eine Idee, wie ich das ohne meine Therapeutin persönlich zu kritisieren ansprechen kann. Ich weiß, dass es um mich geht und weiß, damit umgehen kann.

Liebe Grüße 

Nil

Therapie, Schule, Angst, Psychologie, Kindheit, Liebe und Beziehung, Nähe, Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Inneres Kind
Übelkeit nach Umarmung?

 Hallo, ich muss vielleicht zunächst erwähnen, dass ich nicht zu den "Umarmungsfreudigen" dieses Planeten zu gehören.
Dennoch hatte ich bis zum heutigen Tag kein großes Problem damit, wenn mich Leute (auch eher Fremde) plötzlich gedrückt haben.

Heute ist mir nach einer Umarmung allerdings übel geworden und ich glaube auch zu wissen, warum: Ich wurde von einer Person umarmt, zu der man aufgrund einer Art Hierarchie ein distanziertes Verhältnis hat, ich rede von einem Dozenten.

Der Dozent gehört zu den Theaterwissenschaften und eben solche scheinen ja herzlich zu sein…. An und für sich ist er auch locker drauf, wir dürfen ihn duzen und wenn man so will, kann man auch über Privates mit ihm reden. Er erzählt auch gern mal etwas selbst von sich und seinen Kindern und man merkt ihm auch an, dass er gern Vater ist; manchmal "bevatert" er uns auch ein wenig; er könnte vom Alter her unser Vater sein. Ich selbst vermeide auch solche privat konnotierten Gespräche, v.a. über mich, denn ich finde eine gewisse Distanz auch durchaus angebracht.

Jedenfalls hatte besagter Dozent ein Projekt auf die Beine gestellt und uns Studis um Mithilfe gebeten. Die anderen Tage hat er mich immer mit Handschlag begrüßt und verabschiedet. Ich hatte den einen Tag allerdings schon einmal den Eindruck, dass er mich umarmen will, doch ich glaube meine Körpersprache konnte vermitteln, dass ich eher auf einen Handschlag aus bin. Man hat den ja auch nicht umsonst erfunden.

Heute jedoch hatte der Dozent jedoch die "glorreiche" Idee, mich zu umarmen, weil ich eben beim Projekt mitgeholfen habe.. Ich finde es ja nett, dass er jede Hilfe zu schätzen weiß, aber man muss doch nicht gleich seine Studis umarmen..? eine andere Studentin hat er zuvor auch umarmt, die kannten sich aber eher aus anderen Kontexten, aus dem Theater selbst nehme ich an, jedenfalls hörte es sich so an..

Die Umarmung wirkte zwar nicht intim oder dergleichen, sondern halt eher so, als würde ein Vater seine (erwachsenen) Kinder umarmen, aber mir war nach der Umarmung wirklich übel, denn ich muss sagen, das war mir ne Spur zu viel. Davon mal ab, kannte er bis vorhin nicht mal meinen Namen, da ich eher unauffällig im Kurs bin und mich auch nicht gerade bemühe, aufzufallen..Wenn ich an die Umarmung zurück denke, wird mir wieder übel. Jetzt will ich nicht mehr in seinen Kurs. Man kann so etwas ja auch nicht einfach mal ansprechen.

Sorry, ich musste das mal loswerden. Wenn aber jemand einen Tipp für mich hat, wie man das damit verbundene Übelkeitsgefühl loswerden kann? Am liebsten möchte ich die Szene vergessen und trotzdem weiterhin in den Kurs gehen kann, ohne daran zu denken.

Studium, Nähe, Distanz, Umarmung, übelkeitsgefühl
FreundschaftPlus beendet?

Ich und meinem Lover (Freundschaft Plus Beziehung seit 7 Monaten) waren am Sonnatg zum Frühstück verabredet und ich habe ihn versetzt. Ich war Samstag noch in einer Bar und war sehr spät zu hause. Ich habe total verschlafen und mich dann bei ihm gemeldet und entschuldigt. Ich habe ihm gesagt, dass ich unterwegs war, aber mehr nicht. Ich glaube er denkt, dass ich etwas mit einem anderen Mann hatte (was nicht stimmt). Auf jeden Fall wollte er am nächsten Tag mit mir reden und hat es beendet. Er hatte meine Sachen schon gepackt und ich bin ohne etwas dazu zu sagen gegangen.

Ich würde gern nochmal mit ihm reden und auch die Sache vom Wochenende richtig stellen, aber ich weiß nicht ob es mir etwas bringt oder ob er überhaupt nochmal mit mir reden will. Er meinte zwar, dass ich mich melden kann, wenn etwas ist und auch, dass er es bereuen wird, aber ich weiß nicht wie ernst das gemeint war oder ob er es nur gesagt hat um sein Gewissen zu beruhigen.

Zwischen uns ging es auch sehr schnell, aber das war alles von ihm aus. Nach 3 Wochen hatte ich schon meine Sachen (Zahnbürste, Duschbad, Klamotten usw.) bei ihm und er hat mir sogar seinen Schlüssel gegeben. Und jetzt war es ihm auf einmal zu viel Nähe. Ich weiß bei diesem hin und her nicht, ob es einfach eine kurzschluss reaktion von ihm war und ob er einfach verletzt ist oder ob die Sache für ihn komplett beendet ist. Sollte ich nochmal Kontakt aufnehmen und mit ihm reden? Wir haben jetzt seit einer Woche keinen Kontakt

Liebe, Freundschaft, Liebeskummer, Beziehung, Sex, Liebe und Beziehung, Nähe, Freundschaft Plus, Kontaktabbruch
Guter Kumpel/Freund hat mich geküsst?

Hallo liebe Community,

gestern habe ich mich mit einem guten Kumpel bzw Freund getroffen. Wir verstehen uns super und es war erst das zweite Treffen, aber wir sind so auf einer Wellenlänge als wenn wir uns schon lange kennen, bzw. verstehen wir uns halt sehr gut und mögen und wertschätzen uns auch gegenseitig.

Allerdings bin ich mir nicht ganz sicher ob er was von mir will oder nicht und ehrlich gesagt, würde mir das Angst machen was mit ihm anzufangen, weil ich das schlichtweg eigentlich nicht will.

Er hat mich gestern mehrmals geküsst, auch erwartet dass ich es erwidere, allerdings mache ich nicht mit anderen Männern rum, solange ich nicht mit ihnen in einer Beziehung bin, also habe ich gesagt, dass ich es nicht will und er hat das auch voll und ganz akzeptiert.

Meine Frage ist jetzt, weiß jemand von euch was das zu bedeuten hat? Er weiß wie ich bin, dass ich nicht einfach rummache, und ich weiß auch dass er mich schätzt für das was ich bin, aber wieso hat er mich dann geküsst?

Denkt ihr er hat Gefühle oder war es nur ein Gefühlsausbruch? Zudem muss man sagen, hat er mich gestern auch noch voll viel berührt, und wir haben auch teilweise viel über Sex geredet ...

Ich kann mir nur einfach nicht vorstellen, dass er was will, weil er sieben Jahre älter ist und auch nicht von "wir" oder so redet, sondern so ganz normal, als ob eben jeder mal seine Familie haben wird usw.

Und falls er doch was von mir, will, wie soll ich dan damit umgehen? Ich hab keine Ahnung, mir macht das Angst und letztenlich denke ich dann dass ich den Kontakt abbrechen muss, was seeeehr schade wäre ://

Liebe Grüße

Liebe, Freundschaft, Sex, Kuss, Liebe und Beziehung, Nähe

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