Hallo Leute :)
Ich habe heute das erste mal Haferdrink probiert und muss sagen es schmeckt mir ziemlich gut :)
Aber leider weiß ich net wie viel man am Tag von dem trinken darf nehmen darf. Es enthält sehr viel Kalzium und Vitamin B etc...
Ist das für mein Training besser als normale Milch?(Mache regelmäßig Kraftsport)
Hier ist noch der Link dazu :) https://www.meindm.at/ernaehrung/shop/Lebensmittel/Milch--%26-Milchersatz/Joya/Joya-Oats-Hafer-Drink/181558/2_10024099.action
Achja ich hab gehört es soll gut für die Haut sein stiimt das?( habe leichte Akne.)
Vielen Dank im voraus! )