Hi,

gestern war ich auf einer Karaokebühne ... vor hunderten von Menschen, normalerweise kann ich ganz gut singen (als ich vorher geübt hatte, bekam ich auch jede menge Komplimente) ich singe wirklich gerne, aber vor lauter Nervosität hat meine Stimme ganz schlimm gezittert und die Musik hinter mir war so laut, dass ich mich nicht mehr auf meine Stimme konzentrieren konnte... ich habe den Anfang total verhauen (Ton überhaupt nicht getroffen) und danach war ich eine Oktave zu hoch.... im gesamten Lied... danach hat der "Moderator" mich auch noch vor den ganzen Menschen blamiert mit einen super peinlichen Satz, wie wegen mir sind sämtliche Vögel abgestürzt... ich könnte im Erdboden versinken... was sagt Ihr dazu :(

meine ganze Freude am Singen ist Gestern verloren gegangen :(

Heyy🙂

und zwar habe ich bald ein Auftritt. Ich singe schon seit 4 Jahren und kann gut singen habe auch Gesangsunterricht genommen( soll nicht oberflächlich rüberkommen) aber ich hatte noch nie Auftritte vor so einem großen Publikum nur vor kleinem und ich hab halt Angst wie es ankommt denn der Auftritt ist in der Schule und die ganze schule wird es sehen und ich hab halt Angst das ich es verkacke 😕

Habt ihr vielleicht gute Tipps gegen lampenfieber die ich vor dem Auftritt anwenden kann 😬😇

Dankeschön

Hallo ich habe ein Problem , und zwar habe ich panische Angst Sachen vor meiner Klasse vorzutragen . Es fängt schon mit vorlesen an , wenn ich dann aber auch noch ein Projekt halten soll mit nach vorne gehen usw, bekomme ich Panik Attacken und Schweißausbrüche . Die Lehrerin weis das doch oft Mals vergisst sie das auch , natürlich muss ich Projekte halten wegen Noten da führt kein Weg dran vorbei aber ich kann es einfach nicht und ich weis nicht wie es weiter gehen soll . Kennt jemand dieses Gefühl bzw Situation und wenn ja was habt ihr dagegen gemacht oder was hat euch geholfen .[unsere Klasse ist sehr lustig und ich verstehe mich mit allen also weis ich nicht was mein Problem ist ] Lg Anna

Also bald ist in der Schule ein Hausmusikabend bei dem ich mit einer Freundin zusammen singe. Ich war schon oft auf einer Bühne in der Theater AG auch mit viel Publikum,aber selbst bei vorsingen nur vor einem Lehrer musste ich total zittern. Sonst wenn ich im Unterricht oder so singe finde ich das ja nicht schlimm😂 Was kann ich gegen dieses extreme zittern machen?

Hey Leute,

ich hab hier mal wieder eine kurze schulische Frage:

Und zwar muss ich nächste Woche ein Referat halten, das so viel zählt wie eine Klausur (bin in der Oberstufe). Dementsprechend hat das Referat eine ungefähre Länge von 30 Minuten oder bisschen mehr...

Ich erstelle gerade mein Handout für dieses Referat, dass ich im Anschluss zu diesem meinen Mitschülern austeilen werde. Es enthält also Informationen zu meinem Thema, die ich auch im meinem Vortrag sagen werde. Nun habe ich auch schon viele Handouts von Mitschülern bekommen. Dabei ist mir aufgefallen, dass es da Unterschiede gibt. Manche verwenden den Querformat, manche den Hochformat. Manche schreiben ganze Sätze hin, manche nur Spiegelstriche mit Stichwörtern, also ganz kurze Sätze...

Meine Frage ist nun was denn besser wäre? Hochformat oder Querformat? Ganze Sätze oder Stichwörtern?

Danke schon mal im Voraus für eure Hilfe Lg

Ich habe extrem Angst vor der Klasse zu sprechen (v.a ohne Vorbereitung)ich krieg immer Herzrassen und wenn ich vor der Klasse Steg krieg ich kein Wort raus... wenn ich vllt ne Geschichte nach erzählen muss krieg ich immer total Angst ... es war eig. Nur seit der 6. klasse da musste ich in ein Fach ein Referat halten und ich war einfach so schlecht und davor fand ich Referate noch ganz ok aber ich hab mich mega verändert früher hab ich mich mehr gemeldet und jetzt bin ich total schüchtern (bin 14) und komm nicht damit klar ... und was soll ich machen ?
(Bin Ausländer )
Außerdem krieg ich schon 1-2 Wochen davor panische Angst und Magenschmerzen

Guten Tag. Also ich (15, m) nehme in 1 Woche an einem Newcomertunier im Kickboxen teil. Ich bin mir relativ sicher, dass ich vor dem Kampf sehr nervös sein werde und meine Ausdauer sich dadurch sehr verschlechtert. Ich konnte mich zudem nicht besonders vorbereiten, sondern nur normales Kickboxtraing und Sparring.

Meine Frage ist, was dagegen vor dem Kampf hilft. In der Schule bei Vorträgen etc habe ich NIE das Problem.

Vielen Dank.

Hallo,
Ich muss eine Präsentation im einer Fremdsprache halten. Vor den Präsentationen habe ich immer Schiss und Zitter sehr, dann rede ich sehr schnell und sehr leise, was kann ich dagegen tun? Liebe Grüße

Hallo erstmals Ich bin in einem Chor und der macht eine Musicalaufführung und dort muss ich eine Solo singen. Aber ich kann nicht vor Leuten singen und ich habe wahnsinniges Lampenfieber. Hat irgendjemand ein paar Tipps dagegen

Ich habe nächste Woche eine Theateraufführung. Ich spiele eine sehr lustige Rolle und obwohl ich bei den Proben nicht lachen muss, habe ich Angst, das dann auf der Bühne vor allen Leuten, die ich kenne zu tun.

Habt ihr Erfahrungen damit gemacht und Tipps gegen Lampenfieber?

Danke im Vorraus :-)

hallo :)

Schon alleine wenn ich vor der ganzen Klasse einen Text vorlesen muss fange ich zum zittern, stottern an und mein Hirn schaltet sich vollkommen aus.

Am schlimmsten ist es, wenn ich alleine oder mit anderen Mitschülern eine Präsentation halten muss...meine Beine werden zittrig, ich weiß NICHTS mehr von dem was ich gelernt hab. :(

Ich bekomme immer schlechte Noten auf Referate bzw. Präsentationen weil ich einfach kein Wort mehr rausbekomme.

Und das schlimmste ist, dass ich nächstes Jahr eine Abiturpräsentation halten muss - vor der ganzen Schule und dem Direktor. :'(

Ich war schon beim Arzt und der hat mir 'Gladem' verschrieben (solche Tabletten, die meine Angst mindern sollen und mutiger werde). Hat zwar so schon geholfen aber bei Referaten ist alles beim Alten.

Er hat auch gemeint dass ich ein geringes Selbstbewusstsein hab, aber das eigentlich gar nicht nötig hätte.

Ich weiß selber nicht genau woher diese Unsicherheit kommt. Ich wurde in der Hauptschule oft gemobbt (diese Klasse war der Horror). -.-

Hoffe ich nerv euch nicht mit meiner Frage ^^ Danke im Vorraus! :)

Ich habe nacher ein Turnier und bin deshalb schon echt aufgeregt, da es das erste seit langem ist. Ich wollte euch fragen, ob ich gegen die Aufregung ein bisschen was tun kann, um mich zu beruhigen??

PS: Falls es hilft: es ist ein Voltigierturnier

https://www.youtube.com/watch?v=w0JE9ZbWP7I

Ich möchte wirklich irgendwann auf grossen bühnen singen und menschen mit der Musik erreichen. Allerdings wurde mir immer an den Kopf geworfen das es kein Potential für mich gäbe und das hat mich jetzt unsicher gemacht.

Ich verstehe das Thema in der Schule (wirds nie verstehn)

Hallo ich hab ein Frage. Eigentlich zwei also eigentlich.

Wie ghet den das wenn man eine Öllampe (so orentalisch und so) anmacht wie leuchtet die dann. weil das ist ja nur so eine komische teekanne und die kann ja nicht leuchten oder.

und das bringt mich zu meiner Zweiten frage, nämhlich kann man ein Öllampe auch als Teekanne für denn Tee verwenden? Weil man kann da ja eigentlich auch so rausgiesen und so oder.

vielen Dank für euer Antwort und so

Hi!

Ich (w) bin ganz schön aufgeregt, weil bei uns demnächst Aufführungen anstehen und ich Angst davor habe, wie es dann sein wird, vor all den Leuten, von denen viele mich ja auch kennen, auf der Bühne zu stehen.

Gibt es irgendwelche Tipps, wie man sich darauf vorbereiten kann und Ängste abbauen kann?

Mir wurde empfohlen, gegen Lampenfieber einen Kneipp-Armguss zu machen, also bei einem gewöhnlichen Waschbecken den Arm langsam vom Handgelenk bis zum Ellenbogen unter dem kalten Wasserstrahl durchzuführen. Hat das schon mal jemand ausprobiert? Hilft es?

Hallo,

Morgen treffe ich meinen tschechischen Freund welchen ich noch nie in Person getroffen habe, seine Familie ist auch dabei. Nun bin ich extrem nervös dass ich etwas vor seiner Familie falsch mache oder mich blamiere. Ich kann kein perfektes Tschechisch sprechen also ist das ganze noch komplizierter, dass ich dann noch einen Fehler machen würde wenn ich mit denen auf Tschechisch reden würde.