Lampenfieber?
Mir wurde empfohlen, gegen Lampenfieber einen Kneipp-Armguss zu machen, also bei einem gewöhnlichen Waschbecken den Arm langsam vom Handgelenk bis zum Ellenbogen unter dem kalten Wasserstrahl durchzuführen. Hat das schon mal jemand ausprobiert? Hilft es?
1 Antwort
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Lampenfieber ist ein (letztlich harmloses) psychisches Problem, das manche mit bestimmten Ritualen in den Griff bekommen, bzw. glauben (!) zu bekommen. Auch einen Kneipp-Armguss kann man als Ritual sehen. Eine gewisse Wirksamkeit lässt sich ja auch durch den Kälteschock, der sich auf den Kreislauf auswirkt, bemerken. An Rituale muss man glauben.
Routine (Gewohnheit) kann auch gegen Lampenfieber helfen. Auch große Stars haben mehr oder weniger Lampenfieber, das gehört dazu!
Woher ich das weiß:Berufserfahrung